Tag - alimentação saudável

Dicas de como usar mais frutas na alimentação de forma criativa

 No cenário da busca por uma alimentação equilibrada e saudável, as frutas assumem um papel crucial, oferecendo não apenas sabores irresistíveis, mas também uma ampla gama de nutrientes essenciais. Neste artigo, exploraremos a importância nutricional das frutas e compartilharei sugestões refrescantes para incorporá-las de maneira deliciosa durante os dias quentes.A Importância Nutricional das Frutas: Um...

15 Alimentos anti-inflamatórios e desintoxicantes para incorporar ao cardápio

A comilança, a correria em épocas de festas de final de ano e o excesso de bebidas alcoólicas, assim como o calor, impactam rapidamente o metabolismo e resultam em inchaço, indisposição, má digestão, ganho de peso, entre outros mal-estares que acabam comprometendo as celebrações, as viagens e os passeios. A Dra. Paola Abreu, que é...

Frutaria São Paulo inaugura operação no Bourbon Shopping

O Bourbon Shopping São Paulo acaba de receber uma adição especial ao seu mix gastronômico: a Frutaria São Paulo, sinônimo de sabor, saúde e qualidade. Com uma variedade de sucos naturais, saladas, sanduíches e outras opções nutritivas, o restaurante chega ao shopping em sintonia com os novos hábitos dos brasileiros que buscam refeições mais equilibradas...

Aprenda a fazer Quibe de Berinjela com Coalhada

Procurando uma receita fácil, saudável e sem carne? O St. Marche, rede de supermercados de bairro, compartilha a sua receita de Quibe de Berinjela com coalhada.Confira abaixo o passo a passo: Quibe de Berinjela com coalhadaIngredientes2 berinjelas2 xícaras de chá de trigo para kibe1 cebola roxa picada1 colher de sopa de pimenta jamaicaHortelãSal a gostoCoalhada para...

Vegetais, frutas, grãos integrais e leguminosas podem ser bons aliados na prevenção do câncer

Alimentação saudável contribui para evitar e retardar o avanço ou até mesmo impedir o desenvolvimento da doença; especialista da Prevent Senior explica os motivos e quais alimentos são mais indicados Comer bem para viver bem. Essa frase é simples, mas resume o poder que uma alimentação saudável tem em nossas vidas e isso se estende para...

Cinco benefícios que o consumo de granola traz para a saúde

É comum que a granola seja indicada por nutricionistas e profissionais da saúde para uma estratégia nutricional que leve em conta a alimentação mais saudável. Mas, você sabe quais são os benefícios desse alimento para a saúde? De acordo com a nutricionista Vitória Falcão, consultora da marca Made Real, o alimento é uma ótima fonte de...

Alimentos Que Combatem A Queda Capilar

“Quanto mais colorido o prato, mais saudável ele é”. Essa frase já é conhecida por todos mas, por mais que médicos insistam em bater nessa tecla, com a correria do dia a dia, muitas pessoas acabam consumindo quase sempre os mesmos alimentos, e se esquecem que variar o cardápio faz bem para o paladar –...

Rabanada vegana

Aprenda como fazer uma deliciosa rabanada vegana, para deixar o Natal ainda mais especial. No preparo é sugerido a substituição do leite comum pelo vegetal, a exemplo do Original da A Tal da Castanha que é formulado à base de castanha de caju. A bebida não apresenta soja, lácteos, glúten ou conservantes, trazendo nutrição e...

Diabetes: carboidrato não é vilão, mas deve ser consumido com cuidado

Divulgação Jasmine AlimentosCom aumento de 26,61% no número de casos de diabetes nos últimos dez anos, Brasil é o 5.º país com maior incidência de pacientes diagnosticados com a doença no mundo Dados do Atlas do Diabetes apontam que o número de diabéticos no mundo pode chegar a 578 milhões em 2030. A estimativa representa um...

Receita nutritiva: Truta com molho de iogurte e uvas verdes

Sente falta de inovar na cozinha? A Mimo, seleção de uvas especiais da Agrivale, sugere uma receita irresistível para te ajudar a caprichar no cardápio e surpreender a família de um jeito especial: Truta com molho de iogurte e uvas verdes, um prato bastante nutritivo e pouco calórico.Ricas em ácidos graxos e ômega 3, as trutas ajudam...