Nutrição é o tema desse post! Você é vegano como alguns BBBs têm declarado, vegetariano ou simplesmente ama comer vegetais frescos? Saiba como ter uma pequena horta próxima de alguma janela de sua casa ou apartamento em um vaso simples e ainda ornamentar o ambiente. O segredo para essa versatilidade toda está nas chamadas "plantas...
No cenário da busca por uma alimentação equilibrada e saudável, as frutas assumem um papel crucial, oferecendo não apenas sabores irresistíveis, mas também uma ampla gama de nutrientes essenciais. Neste artigo, exploraremos a importância nutricional das frutas e compartilharei sugestões refrescantes para incorporá-las de maneira deliciosa durante os dias quentes. A Importância Nutricional das Frutas: Um...
A comilança, a correria em épocas de festas de final de ano e o excesso de bebidas alcoólicas, assim como o calor, impactam rapidamente o metabolismo e resultam em inchaço, indisposição, má digestão, ganho de peso, entre outros mal-estares que acabam comprometendo as celebrações, as viagens e os passeios. A Dra. Paola Abreu, que é...
O Bourbon Shopping São Paulo acaba de receber uma adição especial ao seu mix gastronômico: a Frutaria São Paulo, sinônimo de sabor, saúde e qualidade. Com uma variedade de sucos naturais, saladas, sanduíches e outras opções nutritivas, o restaurante chega ao shopping em sintonia com os novos hábitos dos brasileiros que buscam refeições mais equilibradas...
Procurando uma receita fácil, saudável e sem carne? O St. Marche, rede de supermercados de bairro, compartilha a sua receita de Quibe de Berinjela com coalhada. Confira abaixo o passo a passo: Quibe de Berinjela com coalhada Ingredientes 2 berinjelas 2 xícaras de chá de trigo para kibe 1 cebola roxa picada 1 colher de sopa de pimenta jamaica Hortelã Sal a gosto Coalhada para...
Alimentação saudável contribui para evitar e retardar o avanço ou até mesmo impedir o desenvolvimento da doença; especialista da Prevent Senior explica os motivos e quais alimentos são mais indicados Comer bem para viver bem. Essa frase é simples, mas resume o poder que uma alimentação saudável tem em nossas vidas e isso se estende para...
É comum que a granola seja indicada por nutricionistas e profissionais da saúde para uma estratégia nutricional que leve em conta a alimentação mais saudável. Mas, você sabe quais são os benefícios desse alimento para a saúde? De acordo com a nutricionista Vitória Falcão, consultora da marca Made Real, o alimento é uma ótima fonte de...
“Quanto mais colorido o prato, mais saudável ele é”. Essa frase já é conhecida por todos mas, por mais que médicos insistam em bater nessa tecla, com a correria do dia a dia, muitas pessoas acabam consumindo quase sempre os mesmos alimentos, e se esquecem que variar o cardápio faz bem para o paladar –...
Aprenda como fazer uma deliciosa rabanada vegana, para deixar o Natal ainda mais especial. No preparo é sugerido a substituição do leite comum pelo vegetal, a exemplo do Original da A Tal da Castanha que é formulado à base de castanha de caju. A bebida não apresenta soja, lácteos, glúten ou conservantes, trazendo nutrição e...
Divulgação Jasmine Alimentos Com aumento de 26,61% no número de casos de diabetes nos últimos dez anos, Brasil é o 5.º país com maior incidência de pacientes diagnosticados com a doença no mundo Dados do Atlas do Diabetes apontam que o número de diabéticos no mundo pode chegar a 578 milhões em 2030. A estimativa representa um...
