A estação mais fria pede uma deliciosa sopa creme de abóbora com ricota e espinafre
Sopa creme de abóbora com ricota e espinafre
Ingredientes:
Refoga caseira
Óleo (ou gordura de sua preferência) | 1 colher de sopa / 15g
1 colher de sopa / 15g |
Abóbora cabotiá em cubos grandes | ½ unidade pequena / 600g |
Ricota amassada | 200g |
Azeite | 1 colher de sopa / 15g |
Espinafre picado | ½ maço |
Orégano | ½ colher de chá / 2,5g |
Sal | A gosto |
Modo de preparo:
- Refogue 1 colher de sopa da refoga caseira em 1 colher de sopa de óleo por cerca de 2 minutos;
- Coloque a abóbora cabotiá (pedaços grandes), cubra com água (cerca de 2 dedos acima do volume de abóbora).
- Feche a panela e cozinhe por cerca de 20 minutos.
- Processe com um mixer de mão ou no liquidificador a abóbora com pouca água (1 dedo acima do volume de abóbora);
- Quando estiver bem lisinha, e ainda quente, acrescente o espinafre cru picado (com o fogo desligado), afundando ele no creme, para cozinhar no calor residual da abóbora;
- Escolha se quer o espinafre mais “pedaçudo” (deixe somente picado) ou se quer em pedaços menores, neste caso, processe rapidamente, pulsando o mixer ou o liquidificador. Tempere com sal.
Rendimento: Serve até 4 pessoas
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