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Nutrição: alimentos que previnem o envelhecimento e promovem a longevidade

Alimentos que previnem o envelhecimento? Sim, eles existem. O estresse diário, a má alimentação e o natural avançar da idade são fatores que estimulam o aparecimento de radicais livres em nosso organismo -- moléculas instáveis com grande potencial de acelerar o envelhecimento e causar doenças crônicas como as cardiovasculares, renais, hepáticas e o câncer. Além...

Sete erros comuns na higienização e conservação dos alimentos

 Especialista dá dicas de como evitar hábitos na cozinha que podem trazer riscos à saúdeNão é correto realizar a higienização das frutas, legumes e verduras apenas com água Créditos: EnvatoÉ bem provável que você já tenha sofrido com alguma doença transmitida por alimento (DTA) ou, ao menos, que conheça alguém que já passou por isso. O fenômeno...

EVALI: saiba mais sobre a doença associada do uso de cigarros eletrônicos

Mesmo sem aval da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), os cigarros eletrônicos vêm ganhando adeptos no país, em grande parte pela concepção de que o produto não é prejudicial à saúde. Mas, apesar das características físicas e sensoriais diferentes das do cigarro convencional, o produto traz sim riscos e pode até resultar no desenvolvimento...

Chocolate faz bem para o coração? Sociedade Brasileira de Cardiologia explica

 Divulgação Chocolate é rico em flavonoides, que têm efeito anti-inflamatório e antioxidante, ou seja, protege as células contra os efeitos dos radicais livresChocolate faz bem ao coração? Esse é o tema bem interessante deste post. No dia 26 de março é comemorado o Dia do Cacau. A data foi criada para promover um debate sobre como...

Tratamento para esteatose hepática requer atenção multidisciplinar e adoção de hábitos saudáveis

 *Por Dr. Henrique Perobelli   Muitos pacientes vêm ao consultório preocupados com um achado de um exame, extremamente comum nos dias de hoje: “Doutor, estou com gordura no fígado. Isto é normal? É grave?”. A resposta é sempre a mesma. Não é grave, mas pode ficar.A incidência de esteatose hepática na população geral está entre 20% e...

Saúde bucal da mulher em foco

Imagem FreepikSaiba quais são os cuidados e as orientações necessárias para atravessar momentos como a gestação, a amamentação, a menopausa e o uso de contraceptivosOs cuidados com a saúde bucal devem fazer parte da rotina de todos. Porém, fatores como hormônios, gestação, amamentação, menopausa e uso de contraceptivos requerem cuidados extras por parte das mulheres....

Março Amarelo – um alerta sobre Doenças Renais nos pets

Março Amarelo | freepik A doença renal é silenciosa, por isso é importante a conscientização e cuidados.A campanha Março Amarelo na veterinária foi criada para alertar os tutores de pets sobre a importância dos cuidados e prevenção das doenças renais. A doença renal é silenciosa e não tem cura. Apesar de ser muito importante nos cães e...

Exame prevê miopia em crianças, diz estudo A biometria do crescimento axial do olho indica risco de miopia e permite prevenir antes da visão ser afetada

Crianças em casa com os olhos grudados nas telas do computador e celular se transformaram em uma verdadeira neurose para os pais. Isso porque, o excesso de atividade online é um dos fatores de risco para contrair a miopia, dificuldade de enxergar à distância.  Não por acaso, a previsão da OMS (Organização Mundial da Saúde)...

Dor nas costas pode indicar falta de água

Ingerir menos líquido que o necessário atrapalha funcionamento dos discos da coluna vertebral Tomar de dois a três litros de água por dia é a receita para amenizar muitos dos problemas de saúde enfrentados por milhões de pessoas em todo o mundo, inclusive a dor nas costas. De acordo com a professora do curso de Fisioterapia...

Hora do Detox: o poder antioxidante e anti-inflamatório dos alimentos

Quinoa GrãosJasmine AlimentosComo retomar a rotina alimentar depois das festas? A regra é clara: descasque mais e desembale com responsabilidadeUm cardápio carregado de bebidas alcoólicas e alimentos processados, com alto teor de aditivos químicos, conservantes e açúcares. É raro encontrar alguém que não se rendeu a esses alimentos pobres em nutrientes ou acabou cometendo excessos...