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| Imagem ilustrativa - Divulgação |
Uma ótima dica para se
refrescar nos dias quentes com um lanche nutritivo é fazer um lassi (bebida láctea) de aveia
integral. Nessa opção, a QUAKER® sugere uma versão com açaí, combinando os
benefícios do super grão - que contém betaglucana, fibra que ajuda a manter a
boa saúde do coração quando sua ingestão está associada a uma dieta equilibrada
e a prática de exercícios físicos - com o sabor desta fruta tão consumida no
Brasil. Uma dica também é incluir a banana - que vai trazer um adocicado para
sua refeição e ainda mais saciedade.
Veja abaixo o passo a
passo para essa receita gostosa e refrescante de QUAKER®.
Ingredientes -
rendimento: 4 a 6 porções
1 xícara de iogurte
natural
3/4 de xícara de polpa
de açaí
1/2 banana
3 colheres (de sopa)
de Aveia em Flocos QUAKER®
Gelo
Modo de preparo
Bata todos os
ingredientes no liquidificador até obter uma mistura lisa e sirva em seguida!
Para o fim de tarde em dias de calor, uma opção são os drinks sem álcool especiais para o verão. Confira aqui no Blog.
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