Monthly Archives - julho 2020

Decoração: dicas de como cultivar plantas em casa

Além de decorar ambientes, as plantas também ajudam a purificar, melhorar o astral da casa e trazer mais vitalidade e aconchego aos moradoresA pandemia da Covid-19 vem mudando a relação das pessoas com o local onde moram. Viver em uma casa bem iluminada, ventilada e ampla tem se tornado prioridade para quem passou a ficar...

Vale a pena assistir o seriado Gotham?

Eu não sou especialista em cinema, mas gosto de assistir algumas séries. Recentemente, resolvi escrever um post sobre Shades of Blue e, agora, achei que seria legal dar a minha opinião geral sobre o seriado Gotham, que é centrada no personagem James Gordon, um recém-chegado na polícia de Gotham, vivido pelo ator Ben McKenzie -...

Saúde – Nutricionista lista 10 alimentos que ajudam na prevenção de doenças crônicas e cardiovasculares

Atualmente, 70% das causas de morte no Brasil estão relacionadas a estas patologiasJá dizia Hipócrates (460 a.C. - 377 a.C.), o pai da medicina: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”. A citação é antiga, mas ainda vale para os dias atuais. Refeições balanceadas e ricas em nutrientes podem...

Bem-Estar – Nutricionista lista 10 alimentos aliados no combate a ansiedade e a depressão

Taquicardia, sudorese, tremores, fadiga, hiperventilação, esses são alguns dos sintomas físicos provocados pela ansiedade. Geralmente, quando pessoas estão ansiosas optam por trabalhar a respiração, tentam se acalmar de alguma forma, fazem terapia, outras optam por comer o que gostam como um “conforto” por estar passando por aquele momento de tensão. Pensando nisso, a nutricionista do...