- Dia Nacional do Combate à Hipertensão tem como objetivo
conscientizar e prevenir a doença, que atinge 36 milhões de brasileiros1
- De acordo com a OMS, as doenças cardiovasculares
representam a principal causa de mortes no mundo2
Esta sexta-feira, 26 de abril, marca o dia Nacional do Combate à Hipertensão, mal que afeta 36 milhões de brasileiros, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia1. Frequentemente negligenciada, a hipertensão é uma doença silenciosa: a maior parte dos pacientes não apresenta sintomas até que um órgão, como coração, cérebro ou rim, seja lesionado.
O que muita gente não sabe é que a pressão alta, se não for
tratada da forma correta, pode reduzir a expectativa de vida em até 5 anos3
e pode ter como consequência outras doenças cardiovasculares, como
infarto e AVC. Segundo a Organização Mundial da Saúde, essas enfermidades
representam a principal causa de morte no mundo2, por isso a
conscientização é imprescindível. Luciana Abrahão, gerente médica de
Cardiometabolismo da Sandoz, empresa do Grupo Novartis, comenta os principais
fatos que você precisa saber sobre a hipertensão.
1. A pressão alta é uma doença comum e altamente negligenciada
Dados do Ministério da Saúde apontam que 25% das pessoas
diagnosticadas com hipertensão não aderem ao tratamento corretamente. O Brasil,
em particular, tem vivenciado a ocorrência precoce do problema. “A maior parte
dos hipertensos não adota hábitos saudáveis, tais como a prática de atividade
física e uma dieta pobre em sal, o que agrava o cenário”, comenta Luciana
Abrahão.
2. Quem tem pressão alta corre maior risco de infarto e outras
doenças
A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço
maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente
no corpo. Se não controlada, é fator de risco para infarto do miocárdio,
acidente vascular cerebral (AVC) e outras doenças cardiovasculares.
3. Hipertensos podem fazer atividades físicas...
A atividade física regular, após avaliação e liberação médica,
auxilia no controle da hipertensão arterial. O exercício ajuda na regulação do
sistema nervoso simpático, responsável pelo ritmo da respiração e da pressão
arterial.
4. ... e devem diminuir drasticamente a quantidade de sal na
alimentação
O sal contém sódio, uma substância que, em excesso, pode ter como consequência
o aumento de pressão. O sódio obriga o corpo a reter mais líquidos, aumentando
o volume de fluidos nos vasos sanguíneos. Com o volume aumentado, os
vasos se contraem para equilibrar o fluxo. Luciana explica: “Vasos contraídos
diminuem a quantidade de sangue circulando no organismo, mas a pressão de
bombeamento do coração continua alterada”. Por isso, é importante que
hipertensos controlem a ingestão de sal e de alimentos ricos em sódio.
5. Hipertensão não tem cura, mas há tratamento
Hipertensão é definida como a medida da pressão arterial acima de
14 por 9 com o paciente em repouso. É possível controlar a pressão alta com
mudanças no estilo de vida e com a administração medicamentos
anti-hipertensivos por via oral.
É importante frisar, porém, que a hipertensão arterial essencial,
que acomete a maior parte dos indivíduos, não tem cura definitiva: “É preciso
acompanhamento periódico e uso contínuo de medicamentos”, alerta Luciana
Abrahão. Visite o médico de acordo com as recomendações para checar como anda a
sua saúde e aferir a pressão.
Nenhum comentário:
Postar um comentário