sexta-feira, 13 de setembro de 2019

SAÚDE: Família é “paciente oculto” e deve ser tratada junto com o doente, diz médico humanista

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Em recente artigo publicado na revista mexicana “Archivos en Medicina Familiar”, o médico Vinícius Rodrigues da Silva conta como foi passar de paciente – depois do diagnóstico de um câncer na tireoide – a médico humanista. “Perceber a importância da equipe multiprofissional que tratou a mim e a minha família, que era um paciente oculto, me fez ingressar no projeto da Sobramfa – Educação Médica & Humanismo para me capacitar nesse tipo de atendimento que leva em consideração a história e as narrativas de cada doente. Ainda que possa existir uma doença igual a outra, não existe um paciente igual a outro. Cada um traz consigo recursos internos que o tornam um ser único”. Na opinião do jovem médico, tratar clinicamente pode até parecer uma tarefa desafiadora, mas é incomparável o resultado quando se trata o paciente com carinho, zelo e humanismo.

De acordo com Pablo González Blasco, fundador da Sobramfa que há 30 anos dedica esforços na formação médica humanista, a tecnologia substituiu parte da história clínica em medicina. “A genética permite predizer o risco de inúmeras doenças. Mas não está tão claro qual é o benefício real para o paciente. Ou seja, tudo está muito focado na doença, mas quem adoece é a pessoa. É preciso reforçar o objetivo principal do médico, que continua sendo o juramento hipocrático: curar, aliviar e/ou acompanhar o paciente. Mas não exatamente nessa ordem, como se confortar o paciente fosse um prêmio de consolação quando não se consegue a cura de sua doença. Confortar é algo que deve ser feito sempre, pela altíssima prevalência. O curar apresenta uma prevalência muito menor. Por isso, a educação médica deve contemplar essa proporção para produzir melhores médicos. Trata-se de um caso muito claro de que a ordem dos fatores altera o produto”. 

Blasco defende a tese de que o erro médico, por exemplo, é sobretudo uma insuficiência no campo humanístico. “O que protege o médico é a confiança do paciente, bem como da família do paciente.  Quando o profissional aparece como um técnico brilhante, mas se mostra incapaz de se aproximar do paciente e sintonizar com sua afetividade, o risco de enfrentar adversidades parece maior. Quando nos aprofundamos nas queixas do paciente – seja por imperícia, seja por falha técnica –, sempre encontramos insuficiência no terreno afetivo. Descobrimos, então, que todo aquele ‘erro médico’ começou porque ‘o médico nem me examinou’, ou porque ‘o médico não explicou nada para mim ou para minha família do que poderia acontecer’ e ‘nem prestou atenção no que estávamos falando’. O golpe que se acusa é sempre na alma, não na deficiência técnica; essa vem depois, para dar corpo ao processo”. 

O sofrimento humano e a morte são realidades no quotidiano do médico. Por que, então, se vê um despreparo crescente do profissional em lidar com essas situações?  Na opinião de Blasco, o gerenciamento da morte implica em se perguntar a todo o momento sobre o que é melhor para o paciente, antes de tomar as medidas “de praxe”, como internações desnecessárias, transferências para a Unidade de Terapia Intensiva (UTI), tratamentos ineficazes quando se trata do processo de morrer. “É fundamental que o médico, em determinadas situações, converse franca e carinhosamente com a família, embora sem dividir responsabilidades, assumindo a conduta com caráter profissional. O gerenciamento da morte implica diretamente no cuidado simultâneo do paciente e da família. A família coloca questões que têm pouco caráter técnico, mas de vital importância. Quer saber, por exemplo, se o paciente está sofrendo e se pode ser feita alguma coisa a mais. E sempre requer explicações do que está acontecendo”.

Quando o quadro do paciente é grave e pouco ou nada se pode fazer para revertê-lo, vale dizer que ele sabe mais do que o médico imagina que sabe. É um sentido a mais que a condição de moribundo lhe confere. Por isso, espera do médico realismo, conforto e acompanhamento profissional. Para ele e para sua família. Portanto, há que se preparar médicos cada vez mais aptos a vivenciar esse tipo de situação inerente à sua profissão. “Vivemos tempos em que a morte é elemento quase ignorado. Mas, na prática, há duas coisas infalíveis na vida de um ser humano: sua limitação e sua morte certa. Numa sociedade que foge sistematicamente da dor, que cultua o prazer como meta suprema, não é de se estranhar que o enfrentamento da morte se dê em inferioridade de condições. Saber morrer é, antes de tudo, saber viver, pois a morte é o último passo no caminho da vida. Essas considerações são de capital importância, independentemente da profissão que se desempenha. No caso do médico, cuja matéria‐prima de atuação é o ser humano, trata-se de uma condição imprescindível de competência”, conclui Blasco. 


Fontes:
Dr. Vinícius Rodrigues da Silva, médico que integra o Projeto de Capacitação em Medicina Humanista da SOBRAMFA.

Prof. Dr. Pablo González Blasco, Doutor em Medicina e diretor científico e fundador da SOBRAMFA - Educação Médica & Humanismo, www.sobramfa.com.br

quinta-feira, 12 de setembro de 2019

SAÚDE: Diferenças entre tendinite e lesão no ligamento


Imagem Freepick

A tendinopatia anserina - também conhecida como tendinite da pata de ganso, porque o local onde o tendão se insere lembra o pé de um pato - acontece quando há uma inflamação de um tendão no lado medial (interno) do joelho. A bursa ou pequeno saco fluido também pode se tornar inflamado, causando dor, dando o nome de bursite anserina.

Sintomas 
É difícil distinguir a tendinite anserina de uma lesão do ligamento medial, porque os sintomas são semelhantes, e ambas são suscetíveis a dor quando sobrecarregamos o interior das articulações do joelho e da perna. Os sintomas incluem dor ao longo do interior do joelho, em especial na parte inferior com irradiação para a perna. A dor pode ser sentida ao subir escadas ou quando contraímos os músculos isquiotibiais contra a resistência. Alongar os músculos isquiotibiais também pode causar dor. 


Causas
A tendinite da perna é uma inflamação combinada do músculo semitendinoso (um dos tendões), do sartorius (o músculo que atravessa a frente da coxa) e do gracilis (grácil) muscular, que é um dos músculos adutores. Todos eles se anexam em conjunto na tíbia ou no osso da canela sobre a parte interna.

Nesta área, há também a bolsa anserina, que se encontra entre o tendão e o osso da tíbia. Esta bursa pode se tornar inflamada devido à fricção repetitiva em esportes como ciclismo, corrida e natação, especialmente nado peito. Isso resulta em bursite e/ou tendinopatia (às vezes chamada de tendinite).

Tratamento
Inicialmente, é preciso tratar os sintomas e depois trabalhar na causa da inflamação do tendão ou da bursa. O tratamento dos sintomas inclui descanso de quaisquer atividades agravantes e aplicação de gelo ou terapia fria para reduzir a dor e inflamação. 


O gelo pode ser aplicado durante 10 minutos a cada hora ao longo dos dois primeiros dias. Depois, de três a quatro vezes por dia, conforme necessário. Medicamentos anti-inflamatórios, podem ser usados, ajudando a reduzir dor e inflamação. Alongar os músculos que rodeiam, como o quadríceps, isquiotibiais e adutores, pode ajudar. 

Um terapeuta/fisioterapeuta pode aplicar métodos analgésicos e cicatrizantes. Se o tratamento não for bem-sucedido, injeções de corticosteroides têm se mostrado eficazes. Ondas de choque e acupuntura também estão no protocolo de tratamento. 

A segunda fase do tratamento deve considerar a causa da lesão, corrigindo o problema. Tudo isso sob avaliação e prescrição médicas. 

Bons treinos!

Ana Paula Simões é Professora Instrutora da Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo e Mestre em Medicina, Ortopedia e Traumatologia e Especialista em Medicina e Cirurgia do Pé e Tornozelo pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. É Membro titular da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia; da Associação Brasileira de Medicina e Cirurgia do Tornozelo e Pé, da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte; e da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte. www.anapaulasimoes.com.br

sábado, 31 de agosto de 2019

Receita do dia: Cachorro-Quente com legumes assados


No dia 09 de setembro é comemorado o Dia do Cachorro-quente (creio que você nem imaginava que esta data existia, né?), e para não deixar essa o dia passar em branco, selecionamos está receita enviada pela Vigilantes do Peso para você degustar um sanduíche diferenciado (e celebrar também).



Cachorro-Quente com legumes assados

Porções: 4
Tempo de Preparo:  20 min
Dificuldade: baixa

Ingredientes
1 tomate grande, cortado em tiras
½ pimentão-vermelho, cortado em tiras
4 azeitonas verdes inteiras, sem caroço
2 colheres de sopa de azeitonas pretas e rodelas
Folhas de manjericão
½ pimenta caiena em tiras (opcional)
1 pitada de sal
2 colheres de sopa de azeite de oliva
½ xíc. de folhas de rúcula
4 salsichas cozidas
4 pães franceses

Modo de preparo
Preaqueça o forno a 180 °C.
Em um tabuleiro antiaderente, adicione os tomates, o pimentão, as azeitonas e a pimenta. Regue com o azeite, tempere com o sal e misture gentilmente. Leve ao forno e asse por cerca de 10 min. Enquanto isso, grelhe as salsichas até dourarem e ficarem com as marcas do grill.
Corte os pães, acrescente a salsicha, a rúcula e por cima, os legumes assados.

Indicamos para você outra receita publicada no blog, a de Feijoada Vegana, que utiliza salsicha vegetal.

quarta-feira, 28 de agosto de 2019

Beleza: Marca Glox.Me chega ao mercado com duas linhas de maquiagem

Oi, hoje eu vou contar para vocês sobre o evento da marca de maquiagem Glox.me, realizado no dia 13/08 no Branco Espaço, um local descolado nos Jardins. Fabricada na China e importada para o Brasil, a marca oferece duas linhas diferenciadas de make: Play e Spring. Os produtos estão no mesmo portfólio dos pinceis Miss Frandy, que já são superfamosos e queridinhos de maquiadores e da mulherada.
Glox.me e a linha Play 

A linha Glox.me Play tem como foco o público teen, que busca se expressar por meio do make up. Por isso, as embalagens trazem elementos geométricos, bolinhas, zig-zag, estrelinhas... e até os traços de cílios! Fundo roxo, com desenhos rosa e logo prateado se destacam nas embalagens. 

Glox-me e a linha Play

Os produtos Play vêm com Base Líquida (preço sugerido R$ 20,00) em seis tonalidades; Iluminador Líquido (preço sugerido R$ 12,00) com brilho verde, brilho lilás e brilho rosa; Delineador Líquido (preço sugerido R$ 12,00); Corretivo Líquido (preço sugerido R$ 15,00), em seis diferentes tons; Pó para Sobrancelhas (preço sugerido R$ 11,00), com pincel para aplicação; Batom (preço sugerido R$ 10,00), em seis cores: 1- Red Kiss, 2- Barbie, 3- Vinho Absoluto, 4- Nude Coral, 5- Red Diva, 6- Nude Rosado e Paleta de Sombra e Facial 2 em 1 (preço sugerido R$ 20,00), com cores adaptadas tanto para criar camadas de sombras como para serem usadas em contornos e iluminação facial. Os preços são indicados pela empresa que importa os itens para o Brasil e podem variar nos pontos-de-venda.

Pó de Sobrancelha Glox.me Play
Já a linha Glox.me Spring tem uma proposta mais elegante, fluida e vem com elementos da primavera, sendo que a tonalidade principal é o nude, em várias nuances. A sensação de delicadeza e feminilidade das flores é predominante nas embalagens. 
Paleta de sombra 18 cores Glox.me Spring
Os produtos Spring são compostos por Prep Spray (preço sugerido R$ 15,00) que tanto prepara a pele como fixa a maquiagem; Pó para Sobrancelhas (preço sugerido R$ 11,00), que vem com pincel específico para aplicação; Iluminador Líquido (preço sugerido R$ 12,00), nas cores champanhe, gold e bronze; Paleta de Sombras (preço sugerido R$ 25,00) com 18 opções de cores. 

IIuminador líquido e pó para sobrancelhas Spring
Paleta de Sombras com Efeito Metalizado (preço sugerido R$ 25,00) composta por 8 cores: candy pink, cobre, lucky green, laranja imperial, rosé, violeta, gold e grafite; Paleta de Sombras (preço sugerido R$ 16,00) com 12 cores, (dois grupos de cores, um em tons avermelhados e outro com terrosos) e Paleta de Blush (preço sugerido R$ 18,00) em pink com brilho, rosa com brilho, marrom fosco, pêssego fosco e bronze com brilho complementando a coleção. 

Paleta de sombras com efeito metalizado Glox.me Spring

Ambas as linhas, Play e Spring, podem ser encontradas nas melhores lojas multimarcas de beleza e cosméticos em todo o Brasil. 



A marca de acessórios e pinceis Miss Frandy faz parte da mesma empresa. Só de pinceis são 21 linhas, que se diferenciam pelos formatos e materiais usados nos cabos e você pode ver alguns deles nestes 2 vídeos.


Uma fotinho minha no evento neste espaço inspirado nas discotecas para encerrar o post e até a próxima!



Aproveite e confira mais lançamentos de maquiagem neste post.

BELEZA: KAEDO LANÇA LINHA DE TRATAMENTO CAPILAR VEGANA


Novos tempos e princípios globais de sustentabilidade geraram uma demanda importante no mercado: a procura de produtos, como alimentos, roupas e cosméticos, mais naturais e que respeitem o meio ambiente. Então, nós aqui no blog temos uma novidade para apresentar para vocês!

No caso dos produtos de beleza, uma das alternativas é o uso de cosméticos que utilizem mais ingredientes naturais, não contenham ingredientes de origem animal e optem por substâncias químicas mais suaves (ainda é preciso ter conservantes e tensoativos na fórmula para garantir a efetividade das formulações e a durabilidade). Esta tendência tem gerado o lançamento de  produtos capilares veganos, que não utilizam ingredientes de origem animal na composição.

Quem está entrando agora nesta onda é a Kaedo Cosméticos, empresa carioca de produtos de beleza capilar, que acabou de criar a Linha Vegan Liss, que é composta por 2 alinhamentos térmicos (um para cabelos normais e outro para cabelos descoloridos - uso exclusivo para profissional), Shampoo, Máscara Hidratante e Ampola-Dose Concentrada para controle de volume.

A formulação destes cosméticos possui ingredientes de origem vegetal, como os Óleos de Tamariliz, Rosa Mosqueta e Castanha do Brasil. O óleo de Tamariliz doa brilho, maciez e ajuda a reduzir o volume. O de Rosa Mosqueta é rico em vitaminas, ômegas 3 e 6, além de ácidos oléicos, que promovem uma hidratação mais profunda dos cabelos. Com alto poder de hidratação, o óleo de rosa mosqueta evita que os fios fiquem mais eriçados, ou seja, é indicado para quem curte um visual mais chapado e alinhado. Já o óleo de Castanha do Brasil é emoliente e hidratante. Quando aplicado nos cabelos repara danos e devolve o brilho natural.

A soma destes ativos ricos em vitaminas e nutrientes essenciais para reposição hídrica dos fios proporciona um cabelo liso com aspecto natural.

Para quem não conhece a Kaedo, a empresa foi criada em 2008 e  sua sede está localizada em Teresópolis, região serrana do Rio de Janeiro. Com grande parte dos produtos voltados ao uso profissional, a empresa está presente em mais de 60 mil salões em todo Brasil, além de exportar países na América do Sul e Europa. Nos últimos anos, tem também desenvolvido produtos para o consumidor final.

SERVIÇO - LINHA VEGAN LISS
Veganliss Alinhamento Térmico: R$ 179,95
Veganliss Alinhamento Térmico Blonde: R$179,95
Vegan Shampoo (Home Care – 500ml):  R$ 37,50
Vegan Mask (500g): R$ 37,50
Vegan Dose (15ml): R$ 119,85 (cartucho com 9 unidades - 35ml cada)

Sac - sac@kaedo.com.br
(21) 2641-4188

Aqui no blog, temos escrito sobre produtos veganos e sugerimos que leia o post sobre chocolates veganos.

Aprenda a fazer Frango ao Requeijão de búfala


A Levitare, uma das principais marcas de laticínios de búfala do País, apresenta esta receita de frango ao requeijão de búfala, que tem fácil preparo e um sabor incrível para saborear no final de semana.





INGREDIENTES
3 peitos de frango cozidos e desfiados (1 kg),reserve o caldo
1 cebola picada
2 alhos socados
4 tomates sem pele e sem sementes
1/2 maço de salsinha
1/2 maço de cebolinha
200 g de Requeijão Levitare - tradicional ou zero lactose

Rendimento: de 8 a 10 porções
Tempo de preparo: 50 minutos

MODO DE FAZER

  1. Faça um refogado com cebola, alho socado, tomates, salsa e cebolinha.
  2. Junte o caldo de galinha e o frango ao refogado e deixe cozinhar um pouco.
  3. Em um pirex, forre todo o fundo com requeijão e cubra com o frango refogado.
  4. Leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até o requeijão derreter.
  5. Aí é só retirar do forno, cobrir com batata palha e voltar por mais 10 minutos ao forno.


Sugestão: Servir com arroz branco.

No blog, temos várias receitas com frango, como esta de FRANGO ASSADO COM VINHO E LEGUMES.


segunda-feira, 19 de agosto de 2019

Eu fui ao Restaurante Jacarandá (Pinheiros)

Vou resgatar alguns materiais de restaurantes que eu fui, mas que sobre os quais não publiquei informações no blog. O primeiro deles é o RESTAURANTE JACARANDÁ (R. Alves Guimarães, 153 - Pinheiros), ao qual eu fui a partir da troca de pontos do cartão de crédito (para evitar vencer), já com menu fechado (mas, com opções para escolher). 

O ambiente é muito acolhedor, pois o salão principal foi construído ao redor de uma árvore jacarandá, eis a origem do nome do local. Um ótimo local para aproveitar um almoço ao ar livre, especialmente em uma temperatura amena na primavera. Fui em um sábado, junto com a minha irmã, e tinha música ambiente ao vivo (esqueci de tirar foto dos músicos). O restaurante tem também um amplo salão ao fundo, decorado com muito bom gosto.

    


Entrada com shitake fresco

As opções seguintes foram uma salada de abóbora cabotiá refrescante de folhas, queijo de cabra, acompanhada de abóbora grelhada e amêndoas caramelizadas; e um ceviche (peixe branco temperado com cebola roxa, pimenta dedo de moça, coentro e limão Taiti com chips de banana da terra).

Ceviche com chips de banana da terra
  
Salada com cabotiá

Os pratos principais foram: Casarecce (massa fresca artesanal) com  molho de tomate e berinjela defumados, burrata, limão siciliano e manjericão. Confesso que nunca pensei em molho com berinjela. Estava muito gostoso.

Casarecce com molho de berinjela e burrata

E o Galeto desossado, com humita cremosa e salada de rúcula selvagem. Lógico, que fui pesquisar o que era o tal humita e trata-se do nosso conhecido creme de milho, mas a receita argentina na qual vai milho fresco e um leve toque adocicado. A porção é bem generosa. Mas senti falta de um pouco mais de tempero no galeto, para garantir a suculência e presença na boca.

Galeto com humita cremosa

Para finalizar a refeição, fomos de Pudim de Queijo e o Sorvete Artesanal Jacarandá Pudim de queijo da serra da canastra e o Sorvete de maracujá (que pareceu receber uma farofinha de rapadura). Esperava um pouco mais do pudim, um pouco mais do sabor de queijo, creio eu.


Sorvete de Maracujá

Pudim de Queijo Canastra

Minha irmã tomou um suco poderoso com beterraba e outras coisinhas (está na foto 1 deste post) e eu preferi um drink. Queria uma opção mais doce, mas não tinha  no cardápio. Então, optei pelo Capim Refrescante, descrito como "um delicado refresco artesanal de capim limão com abacaxi, vodka nacional e cointreau". É bem leve mesmo.

Drink Capim Refrescante
Nota geral: 8, pois o galeto e o pudim podem ganhar um pouco mais de sabor, na minha singela avaliação. Se você já foi  lá e quiser deixar sua opinião, fique à vontade! 

Aproveite e confira aqui no blog minha visita ao Restaurante Claudius (Perdizes) e ao Restaurante Bananeira (Morumbi).

quinta-feira, 15 de agosto de 2019

Decoração: como escolher os móveis para uma decoração montessoriana para o quarto do bebê?



Por Andrea Campos*

O quarto montessoriano tem a premissa de ser acessível para o bebê e não para os adultos. Ele segue uma linha de desenvolvimento pedagógico da renomada educadora italiana Maria Montessori, que prioriza o desenvolvimento natural das crianças na conquista da sua autonomia, incentiva a independência e a liberdade do bebê.

A proposta é que o ambiente incentive o desenvolvimento da criança e que proporcione maior autonomia em relação a suas escolhas e iniciativas. Com o tempo, os pais percebem  o quanto as crianças são capazes de fazer escolhas no dia a dia de forma adequada ao seu ritmo de aprendizagem e, consequentemente, dentro do seu processo natural de crescimento.

É bem provável que você já tenha visto fotos e referências sobre como adaptar o ambiente, mas para ajudar os papais na escolha de móveis e objetos, separei as orientações básicas de quarto montessoriano.

Acessibilidade: como o quarto é pensado para a criança, os móveis e elementos precisam estar posicionados na altura deles e não na altura dos pais. Dessa forma, os pequenos podem explorar o espaço sem depender dos adultos. É por isso que o colchão fica quase que diretamente no chão, ou em camas baixas, e que os móveis são feitos na altura da criança para que, desde cedo, ela consiga se virar sozinha com algumas coisas, como por exemplo, escolher e guardar os brinquedos. Muitos projetos também colocam os cabides na altura da criança para que ela já possa escolher a roupa, vesti-la e, ao tirá-la, guardá-la.

Segurança: já que a liberdade e independências são inerentes, é indispensável que os móveis sejam seguros, feitos com madeira de primeira linha, resistentes e bem-acabados. Design com pontas arredondadas é indispensável, além de utilizar berços, camas e cômodas que sigam as diretrizes da ABNT e que estejam dentro das conformidades de qualidade. Assim, durante a exploração do ambiente, a criança estará protegida de qualquer acidente.

Experiências sensoriais: a primeira infância é uma fase de muito aprendizado para os pequenos, portanto, estímulos visuais na decoração ajudam o desenvolvimento. Papéis de parede interessantes, com ilustrações e texturas, tapetes lúdicos e com propostas para estimular o toque e os sentidos são ótimos aliados nesse tipo de decoração. Móveis com proposta lúdica e que ajudem na imaginação para cenários e brincadeiras também são excelentes pedidas

Decore de acordo com a idade: para manter o ambiente interessante, troque a decoração com frequência, à medida que a criança for crescendo. Assim, você mantém a proposta de independência e liberdade ativos e acompanhando as fases de crescimento. Escolha móveis que possam ser transformados com o passar do tempo, garantindo que o investimento no miniberço, berço e minicama perdure ao longo dos anos.

*Andrea Campos, consultora da Cia do Móvel - https://www.ciadomovel.com.br

Aqui no blog, você tem mais dicas de decoração para o quarto das crianças neste post.

sexta-feira, 9 de agosto de 2019

Minha frustração com o hortifruti OBA de Moema

Sempre compartilho algumas experiências como consumidora aqui no blog. Dessa vez, vou falar da minha frustração recente com o hortifruti OBA, localizado em Moema (Av. Macuco). 



Durante o mês de julho e começo de agosto, eu fiz um curso de fotografia aos sábados em uma escola em frente à loja. No primeiro dia, estacionei em um prédio ao lado e paguei R$ 38,00. No sábado seguinte, como vi que o hortifruti tinha estacionamento, resolvi parar lá por uma horinha, fazer compras e pagar o tempo estacionado. Só quando estava lá dentro, vi que eles não cobravam. Mas, resolvi deixar o carro lá, pois não demoraria. 

Quando fui pegar o veículo, fui abordada por um manobrista que veio falar que eu não poderia ter deixado o carro ali. Olhei para os lados, vi várias vagas disponíveis, falei que pagaria pelo tempo, caso ele quisesse. Ele me pediu o tíquete de compra e eu mostrei: gastara R$ 65,00  (sem contar o que comi na lanchonete). 

No sábado seguinte, planejei estacionar lá novamente, pois ia fazer mais compras (azeite, aceto balsâmico, frutas, lanche etc.). Tinha feito uma atividade externa na escola e demoraria mais uns 40 minutos no máximo para voltar. Eis que quando estava saindo do hortifruti, o manobrista veio correndo e me interpelou, como se eu tivesse roubado algo, e falou alto que eu não poderia deixar o carro lá, gerando constrangimento, junto com o segurança veio dar pitaco na situação. Peguei meu veículo e saí. Em compensação, nunca mais voltei ou voltarei a comprar lá.

Quem mora em São Paulo, sabe dessa novela de estacionamento e até entendo em parte a suposta orientação do OBA. Mas, vamos a algumas considerações sobre a postura do manobrista e da empresa:

1) O estacionamento tem muitas vagas ociosas em um dos bairros cujo metro quadrado é um dos mais valorizados da cidade. Assim, os gestores deixam de rentabilizar o local quando não cobram ou expulsam os potenciais clientes diante do estilo de interpelação realizada pelo manobrista. Não seria melhor a rede ganhar os R$ 38,00 ou mais que deixei no estacionamento ao lado da escola?

2) O local não tem qualquer controle da hora que um carro entra ou sai. Bastava ter este controle de entrada, como ocorre na maior parte dos estacionamentos, e estabelecer valores de taxa de estacionamento x valor do tíquete de compra para evitar abordagens constrangedoras. Não é nenhuma solução mágica. É o que muita loja já faz, como as redes Pão de Açúcar e Extra.

3) Os manobristas deste OBA - Moema ficam totalmente ociosos, pois o cliente estaciona sozinho, leva a chave, não tem qualquer controle de entrada do veículo (nem servem para ajudar nas compras). Servem, prioritariamente, para ficar lá constrangendo e policiando o estacionamento. 

Especialmente para mim, aproveitar o estacionamento é um estímulo para fazer compras antes de voltar para casa. Pena que o OBA Moema não mais me verá.  Que a loja fique lá com seu estacionamento ocioso e seus manobristas. 

Deixo aqui o post sobre o meu caso recente com a NET.
  


  

quinta-feira, 8 de agosto de 2019

ARTIGO - A dona do pedaço: arquitetura é uma questão de alma


Quando recebemos este artigo, resolvemos publicá-lo, pois consideramos importante refletir sobre a imposição de seguir padrões seja na decoração da casa, na moda, no jeito de ser. Vamos deixar de lado as regras e pensar em seu conforto e no bem-estar da sua família? Aproveite a leitura!




Arquitetura e decoração: uma questão de alma e não de padrão!

Por Karla Manfredi Pimentel*



A novela “A dona do pedaço”, exibida no horário das 21h, na TV Globo, apresentou em alguns episódios uma conturbada relação entre a arquiteta Stephanie, interpretada pela atriz Daniella Galli, e sua cliente, Maria da Paz, vivida por Juliana Paes.

Deixando de lado todas as questões éticas envolvendo a trama, na qual a filha da protagonista, Josiane, personagem de Agatha Moreira, convence a profissional a pagar comissão a fim de roubar a própria mãe (o que não deve ocorrer fora das telas), vemos um forte desalinhamento entre as expectativas da cliente e as propostas da arquiteta.

De origem humilde, Maria da Paz enriqueceu vendendo bolos e orgulha-se muito de sua história de trabalho e superação. Com um gosto exuberante, tende a valorizar um estilo de moda e decoração com muitos elementos, chegando a ser exagerados em algumas ocasiões.

Diante da cliente, a profissional teima em oferecer um projeto sofisticado, mas em que nada agrada Maria da Paz. Nenhum dos seus móveis ou objetos atuais foram aproveitados em sua nova residência. O argumento da arquiteta era o de que tudo era cafona e estava “fora do seu padrão”.


Mas, afinal, o que é o padrão? É óbvio que cada arquiteto tem o seu estilo, mas acima de tudo, ele tem o dever de entender as necessidades, desejos e anseios do cliente para propor soluções que transformem a sua casa, escritório ou ponto comercial em um ambiente aconhegante, onde ele se reconheça e se identifique.

Em um mundo cheio de regras e convenções sociais, “ser você mesmo” é um desafio. Ser autêntico e se sentir único é um desejo da grande maioria das pessoas. Um padrão ditado pela sociedade não cabe mais nos dias de hoje. Queremos bem-estar e conforto em ambientes que efetivamente nos preencham e nos satisfaçam.

Nesse sentido, a arquitetura sensorial vem ganhando muito destaque. Nela, os seis sentidos - visão, tato, olfato, paladar, audição e intuição - adentram os ambientes com o objetivo de despertar sensações e criar memórias que ficarão eternizadas para sempre, como o cheiro do café coado pela avó, a macarronada servida aos domingos com a família reunida e até o sossego de uma tarde de filme sozinho no sofá.

Através da composição de texturas, revestimentos, cores, formas, cheiros e luz, a arquitetura sensorial proporciona o ambiente que o cliente quiser, com foco em aguçar ou provocar emoções e sensações. Cada vez mais, percebemos que é o momento de ser e não de ter. Maria da Paz parece ter percebido isso há muito tempo.

*Karla Manfredi Pimentel é arquiteta sensorial e designer da Arch&Soul, consultoria de arquitetura para o bem viver.

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quarta-feira, 7 de agosto de 2019

SAÚDE: Vale a pena o homem fazer uma vasectomia?




Entre os anos de 2001 e 2017, o método cresceu 300% e os números pularam de 7,7 mil homens para 34 mil neste período.

De acordo com dados do IBGE até 2060, a população brasileira cairá dos atuais 1,77 filhos por mulher para 1,66. E os números do Ministério da Saúde indicam que realmente o país está caminhando para famílias cada vez menores e que se utilizam de procedimentos como a ligadura de trompas e vasectomia para não terem mais filhos. Segundo dados do Sistema Único de Saúde (SUS), o número de vasectomias no Brasil cresceu mais de 300% entre 2001 e 2017, os números pularam de 7,7 mil homens para 34 mil que realizaram a operação no período.

O crescimento do protagonismo masculino no planejamento familiar é cada vez mais evidente, especialmente entre homens na faixa dos 30 e 35 anos, casados e com filhos. De acordo com o Dr. Luiz Renato Guidoni (CRM 109022), urologista da Clínica Guidoni, Membro da Associação Americana de Urologia (AUA) e da Sociedade Mundial de Endourologia (Endourological Society), a vasectomia é um procedimento cirúrgico simples (que leva cerca de 30 minutos), seguro e eficaz de contracepção, que consiste em interrupção da passagem dos espermatozoides para o sêmen.

Nesse procedimento é feita a secção bilateral de ambos os canais deferentes utilizando uma via de acesso mínima. Para minimizar o risco de recanalização espontânea, além da secção, as bordas criadas dos canais são ligadas (amarradas), cauterizadas e, então, invertidas. Importantíssimo ressaltar que o homem continuará a ter ereções, orgasmos, ejaculações e prazer sexual, como antes do procedimento. A única alteração é que seu sêmen não terá esperma e, consequentemente, não será mais capaz de engravidar uma mulher.

“Realizada com anestesia local associada a sedação anestésica, a vasectomia deve ser pensada cuidadosamente pelo casal, porque mesmo podendo ser revertida em cerca de 50% dos casos, deve ser considerada definitiva, já que a técnica é um dos métodos contraceptivos mais efetivos”, explica o Dr. Guidoni.

A vasectomia evita gravidez e não doenças: “Precisamos lembrar sempre que a vasectomia não protege contra as doenças sexualmente transmissíveis como HIV, sífilis, HPV e gonorreia e etc. Portanto, o uso da camisinha é fundamental para homens que não tenham uma parceira fixa ou que tenham mais de uma parceira sexual”, finaliza o Dr. Guidoni.

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terça-feira, 6 de agosto de 2019

SAÚDE: Falta de cuidado com as lentes de contato pode acabar mal




Especialista revela 5 dicas para quem usa lentes e quer ter olhos sempre saudáveis

É importante encorajar os usuários de lentes de contato a melhorar seus hábitos diários para reduzir a incidência de inflamações e infecções oculares por falta de cuidados adequados. Nos Estados Unidos, um em cada seis adultos faz uso de lentes de contato, sendo que um terço deles declarou já ter recorrido a um serviço de saúde por conta de dor, vermelhidão ou irritação nos olhos.

No Brasil, estima-se que mais de dois milhões de pessoas façam uso de lentes de contato. Trata-se de um número que tende a crescer rapidamente, já que pelo menos metade da população a partir dos 18 anos precisa de correção visual. Daí a urgência em aprender a usar lentes de contato da forma mais correta possível. De acordo com o médico oftalmologista Renato Neves, diretor do Eye Care Hospital de Olhos, em São Paulo, as lentes de contato proporcionam uma correção visual segura e eficiente, desde que o usuário tenha consciência dos cuidados necessários ao usar, limpar, desinfetar e armazenar as lentes.

“A ceratite é uma das doenças mais frequentemente associadas com o uso de lentes de contato. Trata-se de uma infecção que provoca dor intensa nos olhos e dificuldade para enxergar. Quando não tratada logo no início, as consequências são bastante graves e vão desde a perda parcial ou total da visão, até desdobramentos no sistema nervoso central”, diz o médico. Ele afirma que é muito comum receber pacientes que negligenciaram os cuidados básicos com as lentes de contato, como lavar bem as mãos antes de manusear as lentes, secar a caixinha ao lavá-la, e não usar soluções de limpeza de outro fabricante.

“Em mais da metade dos problemas encontrados, notamos falta de higiene do estojo que armazena as lentes. Vale dizer que isso não se justifica, já que os cuidados são simples e seguem regras de bom-senso. Mesmo assim, ainda é muito alto o número de pacientes que recorrem a tratamentos depois de vacilar na higiene diária”, diz o especialista.

Renato Neves revela cinco dicas para evitar contaminação das lentes de contato:

1. Jamais use água da torneira para lavar as lentes. “Embora nossa água corrente seja uma das mais bem tratadas do mundo, engana-se quem pensa que não faz mal lavar suas lentes com água de torneira, chuveiro ou banheira. A água potável não é estéril nem livre de microrganismos que podem atingir a córnea e causar uma infecção.”

2. Substitua o estojo três vezes ao ano, no mínimo. “O estojo que armazena as lentes de contato deve ser trocado entre três e quatro vezes ao ano, já que é bastante comum ocorrer contaminação ao longo do uso. Quem não tem paciência para limpar e guardar as lentes de contato e o estojo do modo mais seguro e higiênico possível, melhor considerar voltar a usar óculos, optar por lentes descartáveis, ou cirurgia ocular.”

3. Nunca tampe o estojo quando ainda está úmido. “Isso também acontece com porta-escovas de dentes. É comum encontrar usuários de lentes de contato que lavam os estojos com solução apropriada, mas não permitem que sequem completamente antes de tampar. Isso favorece demais a contaminação. Sendo assim, é melhor comprar um estojo novo do que colocar na lava-louça ou ferver dentro de uma panela. Isso, aliás, não deve ser feito de jeito nenhum.”

4. Descarte lentes fora do prazo de validade. “Tem gente que usa as mesmas lentes de contato prescritas há três, quatro, ou cinco anos. E tem sempre aqueles que usam por um tempo, param, e depois resolvem voltar a usar as mesmas lentes. Trata-se de um erro muito perigoso. Primeiramente, porque é enorme a chance de o material estar contaminado. Depois, porque o grau pode ter sofrido variações no período. Por fim, porque deve ter expirado o prazo de validade do conjunto (lentes, solução, estojo) – aumentando o risco de infecção se o paciente insistir em não passar por nova consulta e adquirir lentes novas.”

5. Nunca durma com as lentes de contato. “Muitas pessoas têm mania de criar suas próprias regras, achando que nada ruim vai lhes acontecer. Acabam abusando, passando mais tempo do que deveriam com as lentes de contato e até mesmo dormindo com elas vez ou outra. Mas o risco de problemas oculares existe e é grande. A córnea recebe oxigênio do ar e das lágrimas que lubrificam os olhos durante o dia. Durante o sono, a córnea recebe menos nutrientes, lubrificação e oxigênio. Sendo assim, não retirar as lentes antes de dormir significa aumentar exponencialmente o risco de as lentes grudarem ou até mesmo arranharem a córnea. Caso haja microrganismos no local, inclusive, uma infecção pode se instalar rapidamente.”

Por fim, o oftalmologista explica que os olhos têm de estar sempre claros e transparentes. “Na presença de qualquer tipo de alteração ou desconforto, é importante revisar a rotina de higiene pessoal, lavando sempre muito bem as mãos antes de tocar nas lentes e nos olhos, cuidando diariamente das lentes com solução apropriada, e usando lubrificante prescrito por um oftalmologista. Se ainda assim a irritação se prolongar, o paciente deve ser avaliado por um especialista”.

Quer saber mais sobre saúde dos olhos? Leia o post a respeito dos avanços no tratamento da catarata.


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