quinta-feira, 30 de março de 2017

Shopping Pátio Higienópolis realiza Pátio Gourmet: dois dias de atrações gastronômicas

Experimentar pratos exclusivos e bebericar drinques diferenciados – alcoólicos e não alcoólicos – criados por chefs e barmen de restaurantes consagrados, por preços que vão de R$ 6 a R$ 20. Guarde seu apetite para a nova edição do Pátio Gourmet, realizado pelo Shopping Pátio Higienópolis, primeiro fim de semana de abril, dias 8 e 9. A entrada é gratuita e, desta vez, conta com 12 marcas gastronômicas, entre pratos principais, sobremesas e bebidinhas. Nomes já confirmados: Bistrot Bagatelle, Forneria San Paolo, Lambe-Lambe, Le Botteghe di Leornardo, Mestiço, Pirajá, Pitico, entre outros. 



Algumas sugestões do cardápio: Le Carpaccio Braisé (carpaccio artesanal, parmesão, azeite de brasa, praliné de amêndoas eespeciarias) do Bistrot Bagatelle; Espetada de Pupunha ou Lombo de Piracucu, no Lambe-Lambe; sanduíche Bun de Porco (porco empanado com salada de ovo, com mostarda japonesa, servido no pão cozido) no Mica; Bolinho de estudante (tapioca com coco, passado no açúcar e canela) e Krathong–Thong (cestinhas tailandesas de massa crocante, recheadas com frango, milho e especiarias) do Mestiço; Sanduíche de Salmão (Salmão defumado, ricota artesanal, azeite de manjericão, no rúcula, no pão australiano); drinques Cosmopolitan (R$ 14, no Mestico), Clericot e Moscou Mule (R$ 16,no Bistrot Bagatelle); vinhos no Los Mendozitos; e pão de mel com recheio de trufa e cobertura de chocolate branco, ou ao leite, do Le Gastronomia.



SERVIÇO:

Pátio Gourmet (Boulevard, Piso Pacaembu)
8 e 9 de abril, das 12h às 21h
Participam: Bistrot Bagatelle, Florinda, Forneria San Paolo, Gorilla, Lambe Lambe, Lanchonete da Cidade, Le Botteghe di Leonardo, Le Gastronomia, Los Mendozitos, Mestiço, Mica, Pirajá, Pitico e Sonheria Dulca

O Shopping Pátio Higienópolis conta com mais de 300 lojas, entre marcas nacionais e internacionais de moda, alimentação, serviços e lazer. Fica à Avenida Higienópolis, 618, com entradas alternativas pela Rua. Dr. Veiga Filho 133 e R. Dr. Albuquerque Lins. Para mais informações acesse o site do Shopping Pátio Higienópolis no portal Mundo Iguatemi,www.iguatemi.com.br ou www.patiohigienopolis.com.br e curta suas páginas nas redes sociais. SAC: 11.3823-2300.

Aproveite!



segunda-feira, 27 de março de 2017

Como fazer a escolha mais adequada e segura do contraceptivo? #vamosdecidirjuntos

Na quinta (23/07), eu participei de um evento organizado pela Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), que lançou a campanha #VamosDecidirJuntos. O objetivo é ampliar a discussão sobre contracepção, os métodos mais indicados para cada perfil e cada momento de vida. Além disso, a campanha quer desmistificar e esclarecer a população sobre o risco real associado ao uso da pílula anticoncepcional (que tem muitos mitos) e os raros casos de complicações cardiovasculares, como a trombose venosa. Outro objetivo da Febrasgo é o de abrir mais canais de comunicação para conversar diretamente com as mulheres. A condução do evento foi realizada pela jornalista e apresentadora Chris Flores, que atualmente está trabalhando no SBT. A campanha tem o apoio institucional da LIBBS.

Simpática e engajada: Chris Flores
A campanha conta com uma plataforma digital (www.vamosdecidirjuntos.com.br)  com informações seguras e baseadas em orientações médicas, vídeos com especialistas, textos e artigos sobre o tema. O portal oferece, ainda, um espaço para que as mulheres tirem suas dúvidas sobre os métodos contraceptivos. Tudo isso para estimular que a mulher faça uma autorreflexão sobre sua vida sexual, seu momento de vida e sua saúde e leve os questionamentos para seu médico.  

“É preciso entender que não existe o melhor anticoncepcional, existe o mais adequado para cada paciente de acordo com as necessidades de cada momento de sua vida. Com essa ação, queremos incentivar o diálogo aberto e transparente sobre contracepção”, explica o ginecologista César Eduardo Fernandes, presidente da Febrasgo. “Essa campanha ajudará as mulheres a ampliar a conversa sobre o tema e desmistificar questões importantes como os efeitos raros da pílula como a trombose. Pouco é discutido, mas o número de casos de trombose tem incidência maior no pós-parto, por exemplo”, finaliza.

Dr. César Fernandes, presidente da Febrasco
Algumas decisões tomadas sobre a saúde podem acabar entrando na rotina sem avaliar se elas realmente atendem as necessidades de cada mulher. Isso pode acontecer também com hábitos relacionados aos contraceptivos. O anticoncepcional que é bom para uma mulher pode ser ruim para outra. Essa prática, como a automedicação, no entanto, pode trazer riscos às mulheres além de impedi-las de usar um método mais adequado ao seu perfil, à sua fase de vida e aos seus planos – o que apenas uma análise detalhada e uma consulta com o médico pode definir. Um dos pontos destacados foi o da gravidez não-planejada, que traz mudanças nos projetos de vida de muitas mulheres solteiras, adolescentes e adultas, e casais.

A pílula anticoncepcional é o método contraceptivo mais usado no Brasil

“É preciso entender que não existe o melhor anticoncepcional, existe o mais adequado para cada paciente de acordo com as necessidades de cada momento de sua vida. Com essa ação, queremos incentivar o diálogo aberto e transparente sobre contracepção”, explica o ginecologista César Eduardo Fernandes, presidente da Febrasgo. “Essa campanha ajudará as mulheres a ampliar a conversa sobre o tema e desmistificar questões importantes como os efeitos raros da pílula como a trombose. Pouco é discutido, mas o número de casos de trombose tem incidência maior no pós-parto, por exemplo”, observou. Na hora de comprar, o correto é procurar o médico e não buscar conselhos com as amigas ou com o balconista da farmácia, como muitas fazem.

O médico lembrou que ainda que é importante a adesão ao método escolhido, pois muitas mulheres abandonam o uso do anticoncepcional, por exemplo, quase sempre sem consultar o ginecologista para ajustar o uso do contraceptivo ou indicar outras opções. Lembrando ainda que o uso da camisinha é indicada junto com os métodos anticoncepcionais, pois é o único contraceptivo de barreira, que protege contra DSTs (doenças sexualmente transmissíveis, incluindo o HIV).


De acordo com a Dra. Ilza Maria Urbano Monteiro, é professora Associada Livre Docente do Departamento de Tocoginecologia da Unicamp e Responsável pelo Setor de Reprodução Humana do CAISM/UNICAMP, os médicos “devem ter o compromisso de informar e orientar as mulheres, ajudando-as a chegar a uma decisão por meio de um bom aconselhamento, diz. “Para isso é preciso avaliar as necessidades individuais, quais são seus problemas de saúde, em que fase de vida está e seus objetivos no planejamento familiar – se ela quer algo de curta duração, se quer algo sob seu controle e, ainda, se quer algo que envolva seu parceiro”, completa.

 Dra. Ilza Maria Urbano Monteiro
A contracepção é uma escolha individual com responsabilidades compartilhadas, por isso a Febrasgo incentiva a discussão qualificada e convida a sociedade para o debate. Participe da campanha #VamosDecidirJuntos.

Entenda quais são os métodos contraceptivos disponíveis hoje:

Existem inúmeros métodos para evitar a gravidez e a definição do mais adequado para cada mulher deve considerar seu perfil pessoal, histórico de saúde, necessidades e preferências individuais. Essa escolha deve ser feita por cada mulher, junto com o seu parceiro, considerando a análise clínica do ginecologista.

Os métodos contraceptivos podem ser divididos em dois principais grupos, os reversíveis e os definitivos:

Métodos Reversíveis: Hormonais, Barreira, Comportamentais, Dispositivo Intrauterino (DIU) e Contraceptivo de emergência (CE)


Métodos Definitivos: Esterilização Feminina (Laqueadura Tubária) e Esterilização Masculina (Vasectomia)

Podem, ainda, serem classificados como:

Métodos Hormonais Combinados: contraceptivo oral combinado (COC, ou pílula combinada), Anel Vaginal, Adesivo Transdérmico, Injetável Mensal

Benefícios adicionais dos anticoncepcionais hormonais combinados
Métodos Hormonais só de Progestagênio: Pílula de Progestagênio, Implante Subdérmico, Injetável Trimestral, DIU Hormonal

Métodos não hormonais: DIU de cobre, diafragma, preservativos masculino e feminino e métodos comportamentais.


Dra. Ilda, Chris Flores e Dr. César 
Em breve, abordarei mais informações sobre esses métodos e outras dúvidas aqui no blog. Anotei vários temas durante a apresentação que merecem atenção especial.

O mais importante é conversar com o médico e seu parceiro e juntos escolherem o método mais indicado para seu perfil e momento de vida.

Conheça a posologia, composição, eficácia, contra-indicações e possíveis efeitos colaterais de cada método no site
www.vamosdecidirjuntos.com.br/contracepcao

Euzinha parei para conversar com Nívea e Sam, do Blog Mãe com Filhos

O press kit e hora de vestir a camisa da campanha #vamosdecidirjuntos

sábado, 25 de março de 2017

A.BRAND lança coleção de inverno 2017 com Amsterdam como tema

A A.BRAND lança a segunda parte da coleção de inverno 2017. A inspiração é a cidade de Amsterdam, na Holanda, com seus ícones do passado e contemporâneos ao mesmo tempo. 

Moinhos de vento
As estampas modernizam os moinhos de vento, as tulipa trazem a arte e o colorido de Van Gogh. Recriam as fachadas de cores fortes, brincam com as bicicletas e com as velas dos míticos velejadores e se inspiram na famosa sensualidade do lugar. Traz ainda listras e xadrezes para mixar.

Cores fortes

 Há ainda conjuntos estampados e macacões pantacourt para montar um look cheio de bossa. 

Inspiração nas tulipas
Site: www.abrand.com.br/
Instagram: @abrandstore

segunda-feira, 20 de março de 2017

Água Micelar de L’Oréal Paris acaba de ganhar novas versões

A Água Micelar de L’Oréal Paris acaba de ganhar novas versões e, agora, está disponível em 100 ml e 400 ml. A embalagem mini, de 100 ml, tem o formato ideal para levar na bolsa, no nécessaire e em viagens. Já a versão de 400 ml é mais econômica e chega para facilitar a vida de quem não vive sem o produto. O produto entrega 5 benefícios em apenas um passo: limpa, demaquila, suaviza, purifica e reequilibra a pele em qualquer ocasião. 


Testada dermatológica e oftalmologicamente, a fórmula da Água Micelar conta com:
- micelas, agentes de limpeza que se formam na água e agem como ímãs, atraindo e absorvendo suavemente as impurezas da pele. Formando um agregado de moléculas com características polares e apolares, a Água Micelar limpa profundamente;

- agentes calmantes, que fazem com que o produto também funcione como um tônico. E como não há componentes oleosos, não é preciso lavar o rosto após a utilização do produto.
Além disso, o produto não contém álcool.

A Água Micelar pode ser utilizada na face, lábios e olhos, e deve ser aplicada para limpeza diurna, antes do uso de qualquer produto, e também para a remoção de maquiagem e impurezas à noite.



domingo, 19 de março de 2017

Casa Santa Luzia lança torta de chocolate vegana para a Páscoa (e outras delícias)

Para a Páscoa de 2017, a Casa Santa Luzia preparou opções de sobremesas para todos os gostos - da tradicional Colomba artesanal, feita especialmente para a data , às sobremesas de chocolate, como a Torta Vegana de Chocolate Meio Amargo com Frutas Secas, a Terrine de Chocolate com Frutas Vermelhas, o Bolo Chiffon com cenário de Páscoa e a Torta Cremosa de Chocolate com Trufas.

A Torta Vegana de Chocolate Meio Amargo com Frutas Secas. tem uma base preparada com frutas secas (damasco, figo e tâmaras) e amêndoas, a torta recebe recheio de ganache de chocolate meio amargo enriquecida com biomassa de banana verde, óleo de coco, mel e leite de coco. A receita não leva farinha de trigo e nem derivados do leite. 


Com sabor intenso de chocolate, ideal para quem aprecia o toque marcante do doce, a Terrine de Chocolate com Frutas Vermelhas foi elaborada a partir de uma mousse assada de chocolate com 63% de cacau. É coberta por uma ganache de chocolate meio amargo e decorado com frutas vermelhas frescas.

O Bolo Chiffon com Cenário de Páscoa da Casa Santa Luzia é um bolo leve e aerado, recheado e coberto com mousse de chocolate meio amargo. Para comemorar a Páscoa, o bolo é decorado com coelhos e ovos de chocolates variados. Uma ótima sugestão para decorar uma mesa de páscoa com requinte e delicadeza.

A Torta Cremosa de Chocolate com Trufas é uma experiência de três texturas de chocolate: base crocante de cacau, recheio de mousse de chocolate meio amargo e fartura de trufas de chocolate meio amargo na cobertura, para garantir uma dose extra de indulgência!

As encomendas podem ser feitas no período das 8h às 20h, de segunda a sábado, pessoalmente no Mezanino da Casa Santa Luzia. Para mais informações entrar em contato pelos telefones (11) 3897-5013/ 5023, ou pelo e-mail nutri@santaluzia.com.br.

Para ler mais sobre chocolate vegano, tenho um post especial para você bem aqui

sábado, 18 de março de 2017

Receita: Escondidinho de Bacalhau

Sábado, 7h15 da manhã, e aqui estou lendo receitas para postar no blog. Essa eu recebi já há alguns meses, mas com a Páscoa chegando, resolvi selecioná-la. É um Escondidinho de Bacalhau, com um toque o requeijão Tirolez.




Ingredientes
- 4  batatas médias
- 1 colher (sopa) de manteiga
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 pouquinho de leite
- 2 dentes de alho
- 1 cebola média picada
- 1 colher (sobremesa) alho-poró picado
- 4 colheres (sopa) azeite
- Salsinha a gosto
- Azeitonas pretas a gosto
- 2 tomates
- 500g de bacalhau
- 3 colheres (sopa) Requeijão Light Tirolez
- 50ml de vinho branco seco
- 50g de cogumelos
- 50g de palmito
- Farinha de rosca
- 100g de Queijo Parmesão Tirolez Ralado

Modo de Preparo
Cozinhar as batatas, fazer um purê e reservar. Dessalgue o bacalhau e reserve. Em uma panela coloque o azeite e frite cebola, alho e alho-poró. Acrescente o bacalhau e deixe fritar um pouco. Coloque os tomates sem sementes picados, pimenta-do-reino e acerte o sal. Acrescente o vinho, os cogumelos fatiados, palmitos picados, as azeitonas e deixe cozinhar em fogo baixo até reduzir todo o líquido. Por último, desligue o fogo, acrescente a salsinha picada e o Requeijão Light Tirolez. Num refratário coloque metade do purê de batatas, depois distribua o recheio e por cima coloque o restante do purê. Faça uma mistura de farinha de rosca e Queijo Parmesão Tirolez.

Polvilhe a mistura sobre o “escondidinho”. Leve ao forno para gratinar. Sirva com arroz branco.

Se desejar mais sugestões de escondidinho, veja essa receita com carne seca. O blog também tem outras receitas com bacalhau. Bom apetite!

20ª SP Restaurant Week vai de 24/03 a 16/04 de 2017


Preparem-se! O Restaurant Week, que celebra 10 anos no Brasil, vai começar em São Paulo. De 24 de março a 16 de abril, os paulistanos terão a oportunidade de apreciar os melhores restaurantes da cidade com menus especiais, criados especialmente para o evento sob o tema “Descoberta de Sabores”. 


A 20ª edição do evento contará com 185 restaurantes participantes, que irão oferecer o já conhecido Menu Convencional a preços democráticos, e outros 25 restaurantes terão o Menu Premium, com chefs renomados apresentando pratos ainda mais sofisticados. 

Todos os clientes da Restaurant Week serão convidados a contribuir com R$1,00 para a Fundação Cafu. Outra forma de ajudar será por meio da doação nota fiscal, sem CPF, à ONG Banco de Alimentos.

No ano passado eu não consegui ir, mas desta vez, não vou deixar passar! Aqui tem alguns posts das minhas experiências no Restaurante Week: Badaró  e Almodóvar   (fui ainda ao Praça São Lourenço, mas não postei, uma pena).



Para mais informações acesse: www.restaurantweek.com.br.

domingo, 5 de março de 2017

Saúde: Diabetes gestacional pode afetar a saúde do bebê


Caracterizado pelo aumento dos níveis de glicose no sangue, o diabetes mellitus gestacional (DMG) é um mal que atinge cerca de 10% das  grávidas no Brasil. A doença traz diversos riscos para o bem-estar dos bebês, que podem desenvolver hipoglicemia, malformação fetal e, nos casos mais graves, até falecer.

De acordo com o Dr. Gilberto Nagahama, ginecologista do Hospital San Paolo, localizado na Zona Norte de São Paulo, há um risco maior de óbitos fetais tardios (após a 32ª semana de gestação) quando o diabetes da mulher não é controlado. O líquido amniótico, que envolve o feto, é outra preocupação: o excesso dele, causado pelo descontrole da glicemia, pode atrapalhar a respiração da mãe, pois faz o tamanho do útero aumentar e comprimir o diafragma.




O médico explica também que a malformação do feto geralmente acontece quando a mãe engravida numa fase em que a doença se apresenta em um grau muito elevado. “A glicose materna passa pela placenta através de um mecanismo chamado difusão facilitada. Isso significa que muita glicose será transmitida para o bebê se a gestante estiver hiperglicêmica”.

O DMG divide-se em duas classificações: tipo A1, que pode ser controlado apenas com dieta; e o A2, que exige uso de medicamentos. “A situação das gestantes deve ser avaliada a fim de impedir a evolução da doença, e esse assunto merece atenção”, afirma o Dr. Gilberto. Ele alerta também sobre os fatores de risco: “o sedentarismo e a consequente obesidade devem ser combatidos por todos, mas especialmente pelas grávidas, pois aumentam as chances de desenvolver o diabetes”.




Realizar os mais variados exames, antes e logo no início da gestação, é fundamental, já que a hemoglobina glicada deve ser menor que 6,1% nesses períodos. Segundo o especialista, a mulher que pretende engravidar deve ter um controle rigoroso do DMG. “É importante lembrar que a doença é controlada com uma paciente e um médico conscientes, que se empenham para realizar um tratamento eficaz. Orientação nutricional e atividades físicas fazem parte do tratamento para controlar o diabetes”, finaliza o médico do Hospital San Paolo.

Veja outros posts sobre gravidez saudável aqui no blog.


Receita: Batatas Gratinadas com Cebola Caramelizada


Receita com batatas são sempre gostosas. A de hoje foi enviada pela marca de queijo Tirolez e é zero lactose.


Ingredientes

Cebola caramelizada:- 4 cebolas médias (800 g)
- 2 colheres (sopa) de azeite (30 ml)
- 3 colheres (sopa) de vinho do Porto (45 ml)
- Sal

Montagem
- 1 peça de Queijo Prato Zero Lactose Tirolez (500 g)
- 1,2 kg de batatas


Modo de Preparo
Cebola caramelizada: corte as cebolas em formato de meia-lua em uma espessura fina (3 mm). Aqueça o azeite em fogo médio em uma frigideira grande e de fundo grosso (ou antiaderente). Reduza para fogo mínimo e coloque as cebolas. Mexa constantemente até notar que a cebola está com uma cor levemente dourada e que a frigideira está bem seca. Adicione 4 colheres (sopa) de água (80 ml) e o vinho do Porto e mexa bem. Deixe a cebola caramelizar por mais 5 minutos até que fique bem dourada. Retire-a do fogo e tempere-a com sal.

Montagem: 
Escolha uma travessa de cerca de 21 x 18 cm ou uma travessa oval média (26 x 18 cm). Divida o queijo prato em três partes. Corte duas partes em fatias bem finas e rale a terceira parte. Descasque as batatas e corte-as em fatias bem finas (2 mm). Arrume-as em um refratário em fileiras, sobrepondo-as para formar um desenho como o de uma escama de peixe. Faça duas camadas de “escamas de batata” tempere com sal e cubra com metade da cebola caramelizada. Distribua as fatias de queijo prato e faça mais uma camada de batata, polvilhe sal e espalhe o restante da cebola. Distribua as últimas fatias de queijo. Faça mais uma camada de batatas e finalize polvilhando o queijo prato ralado.Leve para assar a 180 ºC em forno preaquecido e deixe por cerca de 30 minutos ou até que o queijo prato esteja gratinado. Retire do forno e sirva quente puro, acompanhado de legumes cozidos no vapor, como vagem, brócolis e cenoura, ou mesmo acompanhando carnes ou frango assados ou grelhados. 

Dicas:
- Corte as batatas em fatias finas e regulares para que assem durante o tempo em que estiverem no forno. Se precisar, utilize um fatiador de legumes tipo mandolin.

- Quanto mais caprichado for o desenho de escama, mais bonita ficará a apresentação na hora de servir.

- Durante o preparo, caso a cebola comece a grudar no fundo da frigideira, diminua mais o fogo e respingue um pouco de água para umedecer.

Tempo de preparo: 30 minutos
Rendimento: 10 porções

sexta-feira, 3 de março de 2017

Dor de ouvido em bebês pode ser prevenida – saiba como!

Recém-nascidos também podem ter dor de ouvido e para as mamães, principalmente as de primeira viagem, é muito difícil identificar o que o bebê está sentindo. Deve-se suspeitar da dor de ouvido quando a criança chora ao mamar ou ao se alimentar, pois o ato de deglutir acaba intensificando a dor.

Como detectar a dor de ouvido: A Dra. Jeanne Oiticica, médica otorrinolaringologista e especialista em Otoneurologia, Chefe do Grupo de Pesquisa em Zumbido do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, aconselha fazer uma pressão no “Tragus” – pequena cartilagem um pouco acima do lóbulo da orelha, que fica à frente do canal do ouvido. “Observe a reação da criança. Em caso de choro, repulsa e desconforto visível ao toque e ou à pressão, reforça-se a suspeita”, explica a médica. Nesse caso, um especialista em Otorrinolaringologia ou um serviço de pronto atendimento deve ser procurado pelos pais. 

Prevenção: Algumas vezes, a dor de ouvido em bebês decorre do hábito de mamar deitado. “A criança nasce com a Tuba de Estáquio (estrutura cilíndrica que lembra um canudo e que comunica ouvido e nariz) muito pouco angulada. Isso favorece que alimentos e secreções possam regurgitar do fundo da garganta e do nariz para os ouvidos. Com o crescimento da cabeça e da face, a Tuba de Estáquio passa aos poucos a ocupar posição mais vertical, o que minimiza esta possibilidade”, comenta Dra. Jeanne. "Para prevenir, o lactente, bebê ou criança pode mamar na posição inclinada, com a cabeça e o tronco apoiados no braço da mãe. Em caso de crianças maiores, estas devem mamar sentadas mesmo", completa a médica. 

Outra causa importante de dor de ouvido, segundo a especialista, é a utilização de hastes flexíveis, mais conhecidas como cotonetes, em especial em situação de umidade da pele do canal do ouvido, por exemplo, após o banho. “O cotonete, ao ser introduzido no canal do ouvido, causa uma fricção local da pele, desloca e retira a camada gordurosa protetora (produzida pelas glândulas ceruminosas, o cerume), gera microfissuras na pele, que podem ser porta de entrada para infecções por bactérias, fungos e vírus. Caso tenha curiosidade é só olhar a mensagem de alerta no verso da caixa (“NÃO INTRODUZA A HASTE NO CANAL DO OUVIDO”)”, alerta Dra. Jeanne.

A água que entra nos ouvidos sai e ou evapora espontaneamente, não se faz necessário enxugar. "A pele do canal do ouvido possui uma camada de revestimento gordurosa produzida por glândulas locais, chamadas glândulas ceruminosas. Esta camada reduz o contato da água com a pele. Além disto, o canal do ouvido é vedado por dentro por uma membrana. Esta membrana impede que a água entre na porção mais interna do ouvido", esclarece a especialista. Ao usar a haste flexível de algodão corre-se risco de remover esta camada protetora gordurosa da pele, e aí sim, criar uma porta de entrada para bactérias, vírus, fungos e infecções locais. Se for premente secar o ouvido pode-se pingar uma gota de vinagre incolor no ouvido, mas esta não deve ser a rotina, é para casos excepcionais, em que a ajuda médica encontra-se indisponível.