domingo, 30 de novembro de 2014

DEPRESSÃO PÓS-PARTO: O QUE É E COMO CURAR

O nascimento do bebê é um momento de muita expectativa para a mulher. No entanto, para muitas mães, a felicidade da chegada do filho pode ser abalada logo nos primeiros dias pelos sintomas da depressão pós-parto. Segundo pesquisas, a depressão pós-parto (DPP) começa, na maioria dos casos, a partir das primeiras quatro semanas após o parto e pode alcançar sua intensidade máxima nos seis primeiros meses, atingindo de 10% a 15% das mulheres.

Este tipo de depressão é caracterizado por um sentimento de tristeza que vai ficando cada vez mais intenso, tornando as mulheres incapazes de exercer as tarefas mais simples do dia a dia, e o crescimento da apatia e do desinteresse. 

Segundo Márcia Ferreira da Silva Rodrigues, psicóloga e coordenadora CRM do Hospital San Paolo - centro hospitalar de média complexidade, localizado na zona norte de São Paulo, os sintomas mais comuns são: desânimo persistente, sentimentos de culpa, desamparo e desesperança; insônia; idéias suicidas; temor de machucar o filho; diminuição da libido e apetite; diminuição do nível de funcionamento mental; presença de idéias obsessivas ou supervalorizadas; irritabilidade; falta de energia e desmotivação.

No tratamento da depressão pós-parto é fundamental o uso de medicações, por isso a necessidade de se consultar um psiquiatra para averiguar qual é a melhor medicação. “Como existem múltiplos fatores determinantes na depressão pós-parto, ou seja, não só fatores biológicos, mas também fatores sociais e familiares, a psicoterapia pode ajudar muito no tratamento”, esclarece Dra. Rodrigues.

O ruim é que não há como evitar o primeiro episódio de depressão pós-parto, pois o mesmo pode se desenvolver até mesmo em mulheres que queriam engravidar, que tiveram gestação sem complicações e tranquilidade no parto. “A melhor maneira de prevenir a doença é a intervenção precoce, ou seja, ‘ficar de olho’ naquelas mulheres que já tiveram quadros depressivos anteriormente, pois existe a possibilidade de repetição do mesmo”, completa a psicóloga.


A principal dica para lidar com a depressão pós-parto é cuidar de si própria, da saúde mental e física. “Algumas mudanças no estilo de vida como: dormir bem, relaxar, ter tempo para tomar um banho relaxante, um chá da tarde, dar prioridade às refeições, pois, o que comemos tem impacto direto no nosso estado de humor, tomar sol – a luz solar levanta o humor das pessoas, pode ser apenas 15 minutos diários, mas são extremamente importantes. Além disso, procure ajuda dos que estão ao redor, não se afastar das amizades e da família, conte-lhes o que está ocorrendo e não mantenha os sentimentos apenas para si. Também é interessante procurar grupos de mães para a pessoa partilhar os sentimentos, sensações e experiências do processo maternidade”, finaliza a médica.


sexta-feira, 28 de novembro de 2014

Lançamento: Nova coleção "On the Rocks" da Smashbox Cosmetics


Adicione um toque de glamour ao seu visual nas festas de fim de ano com  essa coleção inspirada em pedras preciosas coloridas e neutros elegantes da nova coleção limitada  "On the Rocks" da Smashbox Cosmetics, que permite combinar tons fortes e esfumados ou suaves e metalizados com texturas e tons luxosos. Veja quais os produtos que compõem a coleção: 

On the Rocks Be Legendary Lipstick Trio (R$119): para garantir o look perfeito nos lábios, este trio de best sellers oferece opções de cores ultraluxuosas: Legendary, Fig, Primrose.



On the Rocks Photo Op Eye Shadow Palette (R$159): são 12 tons de sombras, best sellers, para serem usadas juntas ou separadamente. As sombras apresentam cores inspiradas em pedras preciosas e tons neutros glamourosos.



On the Rocks International Eye Set (R$199): este conjunto com produtos essenciais para os olhos inclui uma máscara Full Exposure, um delineador Always Sharp na cor Raven e um removedor de maquiagem bifásico It’s a Wrap Waterproof Makeup Remover.


On the Rocks Travel Brush Set (R$119): o set inclui o pincel leque, um pincel de sombras e um pincel com dois lados, próprio para esfumar a maquiagem dos olhos. 

On the Rocks Be Legendary Duo (R$129): inclui a dupla de batons, best sellers, Be Legendary Lipstick, nos tons Fig and Posy Pink.

On the Rocks Primer Trio (R$139): três dos icônicos primers Smashbox, em tamanho travel size - Photo Finish Foundation Primer, Photo Finish Primer Light e Photo Finish Color Correcting Adjust.

  
ONDE ENCONTRAR: EM TODAS AS LOJAS SEPHORA E TAMBÉM ONLINE PELA SEPHORA.COM.BR


Smashbox SAC: 0800 892 1692

Decoração: Projeto inspirador de quarto para menino

Este projeto de quarto é da decoradora e engenheira Grafira Dias, para meninos com idade a partir de 3 anos. Gostei bastante quando vi as fotos e enviei perguntas via assessoria de imprensa, que foram prontamente respondidas pela profissional. Obrigada pela atenção com o Glamour e Felicidade! 

Este cômodo tem 9m², ou seja, não é muito grande (o que é o normal dos apartamentos modernos) e a ideia da decoradora foi o de criar um espaço para guardar brinquedos, livros, coleções e um “escritório” igual ao do papai para o garoto “trabalhar”, ou seja, nada de tema muito infantil ou cheio de super-heróis.

A cor que prevalece é o branco para não sufocar o morador, combinado com azul e vermelho, para alegrar, e madeira para aquecer. A cama foi projetada para abrigar futtons na parte de baixo, que servem de cama para um amiguinho-visitante. Um ambiente que transmite muita alegria e praticidade.

“Tudo foi pensado ponto a ponto, nos mínimos detalhes, para incentivar brincadeiras diversas e educar para a organização”, explicou Grafira. “Gosto deste projeto, especialmente, porque vejo regularmente o garoto que mora aí. É muito prazeroso vê-lo usando a mesinha, seus papéis, seu carimbo igual ao dos pais médicos e dizer que está ali fazendo um trabalho muito importante”.

Neste projeto existe espaço para guardar os livros e os brinquedos: tudo à vista, mas organizado, incentivando o manuseio e a ordem ao mesmo tempo. Outro destaque é o painel metálico pintado de branco, que permite a troca de fotos pela própria criança. Tem ainda um tapete próprio para amortecer as quedas e permitir higienização mais constante.
                                           
Diferenciais do projeto:



  • a estante que permite remanejo das caixas
  • a estante para livros
  • a cama que tem um baú para travesseiros, espaço para mais livros e ainda abriga futtons que viram cama para visitantes.
  • Prateleira para coleções
  • Mesa de trabalho com preparo para rolo de papel para desenho.

Contato:

Decoradora e engenheira Grafira Dias

grafiradias@terra.com.br



(11) 99661–1812


Este não é um publipost. Publiquei o projeto porque gostei do material enviado pela assessoria. A decoradora indicou os fornecedores que atuaram com ela, mas infelizmente não tenho como publicar todos eles aqui.

quinta-feira, 27 de novembro de 2014

Casa: Quais as diferenças do porcelanato para um piso cerâmico comum?

Tenho frequentado casas de material de construção, comprado revestimentos e outras coisinhas para a mini-reforma no apartamento. Chamou a minha atenção, a proliferação de marcas que dizem oferecer "porcelanato" e com preços mais acessíveis. Ficava me perguntando: será que isso é porcelanato mesmo? Por isso, decidi escrever um post para explicar quais as diferenças do porcelanato em comparação com um piso cerâmico comum e consultei a Cecrisa, uma empresa conceituada no segmento e fabricante dos produtos da marca Portinari (veja post que já publiquei aqui). Vou tentar fugir do vocabulário técnico e explicar em detalhes, é claro! Quem respondeu as perguntas que enviei foi Mauricio Marques Resende, gerente de aplicações especiais da Cecrisa, que foi muito atencioso.   

Conforme explicou o Maurício, a principal diferença entre o porcelanato e um piso cerâmico comum é a absorção de água. "O porcelanato é caracterizado pela sua baixa absorção de água, resultando em um produto de baixa porosidade, e, consequentemente, de maior precisão dimensional, elevada resistência mecânica e com maior resistência ao ataque químico, ao choque térmico e ao congelamento. Portanto, é um produto que não quebra com facilidade, possui maior resistência ao ataque por produtos de limpeza e produtos químicos, além de maior capacidade de suporte de cargas". 

Para ter estas características, existem também diferenciais na produção do porcelanato. São eles:

- maior temperatura de queima;
- maior tempo de queima (forno);
- maior tempo de secagem (depois que sai do forno);
- necessidade de uma prensa com maior capacidade de pressão (para dar forma às peças);
- maior moagem das matérias-primas (maior tempo de atomização, para criar partículas pequenas)
- utilização de diferentes matérias-primas de alta qualidade e que se fundem melhor para garantir a estética do porcelanato

A maior temperatura de queima e o maior tempo de forno são os principais responsáveis pelo maior custo operacional da produção do porcelanato. Ou seja, estes fatores interferem no preço final do porcelanato lá na loja. "O custo de produção de um porcelanato é elevado em função da necessidade de utilização de matérias-primas mais nobres e um processo produtivo mais elaborado de produção", explicou Maurício. 


Como assentar o porcelanato


Como o porcelanato possui baixa porosidade (baixa absorção de água), é necessário que seja usado um cimento/argamassa específico para instalação das peças. A colagem (aderência da peça ao piso) é realizada por ação química, ou seja, deve ser usada uma argamassa com aditivos químicos, um produto que age como se tivéssemos colando vidro com superbonder no chão.

Infelizmente, as características técnicas do porcelanato só podem ser comprovadas mediante os ensaios laboratoriais, sendo os mais importantes: absorção de água, módulo de ruptura, resistência ao manchamento.

A dica na hora de comprar o porcelanato para evitar comprar "gato por lebre" é exigir da loja um laudo comprovando, pelo menos, a absorção de água do produto, e se as demais características técnicas (resistência à flexão, propriedades dimensionais, resistência ao manchamento e a abrasão) atendem as especificações da norma brasileira de porcelanato – NBR 15463/13. Acredito que podemos ler também as informações na caixa do produto e ligar para o fabricante.

quarta-feira, 26 de novembro de 2014

RECEITA: MANJAR DE ARROZ DIET

Selecionei hoje uma sugestão de sobremesa sem glúten, criada pela chef Sonia Jendiroba, enviada pela marca de arroz Urbano.


MANJAR DE ARROZ URBANO DIET



Ingredientes:
02 colheres de adoçante forno e fogão;
02 xícaras de Leite desnatado;
01 xícara de Leite de Coco;
03 colheres de Arroz branco vitaminado Urbano ;
03 colheres de Licor de Laranja;
01 colher de chá de Casca de Laranja;
01 colher de Gelatina em pó sem sabor;
01 lata de Pêssego em calda Diet (ou outro de tua preferência);


Modo de Fazer:
Ferva o Leite e o Leite de Coco.
Junte o Arroz, o Licor, a Casca de Laranja e o adoçante e leve ao fogo.
Cozinhe em fogo baixo até que fique macio.
Escorra 50% da fruta escolhida.
Hidrate a gelatina em 03 colheres de água.
Leve a gelatina com 01 xícara de calda para ferver até que dissolva.
Corte 50% da fruta escolhida em cubos.
Junte a gelatina e as frutas picadas ao creme de Arroz.
Despeje em uma forma untada.
Leve para gelar por 2 horas.
Após desenformar, decore com o restante das frutas picadas. 

 SAC Urbano Agroindustrial:  0800-475051


terça-feira, 25 de novembro de 2014

Receita: Cupcake bolinho de chuva com doce de leite

Esta receita de Cupcake bolinho de chuva com doce de leite é uma indicação da Bunge Brasil, a fabricante de margarina Delícia. Rende 15 unidades de 95g cada. Aproveite esta sugestão deliciosa!

Cupcake bolinho de chuva com doce de leite 

Ingredientes

Massa
3 ovos separados em claras e gemas (220 g)
6 colheres (sopa) de margarina Delícia Supreme sem sal (75 g)
1 ¼ xícara (chá) de açúcar (225 g)
¾ xícara (chá) de leite (180 g)
1 colher (sopa) rasa de essência de baunilha (9 g)
1 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo (180 g)
1 colher (sopa) de canela em pó (3 g)
1 colher (sopa) de fermento químico (11 g)

Cobertura
1 ½ xícara (chá) de chocolate branco picado (300 g)
1 lata de doce de leite (400 g)
Açúcar e canela em pó para polvilhar a gosto

Modo de Preparo

Massa: Na batedeira, leve as claras para bater em ponto de neve e reserve. Com a batedeira na velocidade alta, leve as gemas, a margarina Delícia Supreme e o açúcar para bater até que o creme fique claro. Abaixe a velocidade, acrescente o leite, a essência e misture. Desligue, adicione a farinha de trigo, a canela, misture e, delicadamente, acrescente o fermento e as claras. Em uma assadeira, contendo formas de empadas, acomode forminhas de cupcake. Despeje a massa e leve para assar, em forno preaquecido, à temperatura de 170ºC, por 20 minutos. Retire do forno e espere esfriar.

Cobertura: Derreta o chocolate branco em forno de micro-ondas. Coloque um bico na manga de confeiteiro, adicione (na vertical) em uma das metades o chocolate branco derretido e em outra o doce de leite. Aperte a manga e sobre o cupcake gire a o creme formando um caracol bicolor. Decore polvilhando uma mistura de açúcar e canela.


Grau de dificuldade: Fácil                    
Tempo de preparo: 1h20


segunda-feira, 24 de novembro de 2014

Beleza: Dermage lança dois protetores solares

Temos sempre que repetir: protetor solar é um produto que deve ser aplicado na pele todos os dias! E, você que procura novidade para manter a pele protegida do sol e da luz visível, conta com mais duas novidades da DermagePhotoage Wet FPS 40, protetor solar spray para o corpo oil free, de alta resistência, rápida absorção e toque seco e refrescante, e o Photoage FPS 99 Max, um protetor solar completo, indicado para peles normais a secas. Ambos os produtos não foram testados em animais.

Photoage Wet FPS 40 foi criado para quem busca praticidade na rotina diária. Sua fórmula possui ativos que garantem até 80 minutos de resistência à agua e suor, sendo ideal para momentos de exercícios, dias quentes, pois também não escorre, não deixa a pele branca e pode ser aplicado na pele molhada ou seca. Preço sugerido: R$ 70,00.


Photoage FPS 99 Max é em textura gel-creme com cor (tonalizante). Além de possuir alta proteção solar (FPS 99*) contra os raios UVB/UVA e luz visível*, ele prevene contra queimaduras,  tem ação antienvelhecimento, complexo antioxidante e é resistente à água. O ativo antienvelhecimento da fórmula, o DG-DNA Repair Complex*, retarda o aparecimento dos sinais da idade. Preço sugerido: R$ 75,00

Dica: Aplique o protetor 30 minutos antes da exposição ao sol. Para assegurar proteção máxima, recomenda-se a reaplicação do produto em casos de exposição prolongada ao sol e a água, após secar-se ou transpiração excessiva. Uso externo.

SAC: 0800 024 1064 ou Loja virtual: www.dermage.com.br

sábado, 22 de novembro de 2014

Saúde: Saiba mais sobre gordura no fígado - a esteatose hepática

A cada cinco pessoas, uma sofre de gordura no fígado – muitas vezes sem saber. A ‘esteatose hepática não alcoólica’ é uma condição cada vez mais comum, provoca aumento do fígado e mudança em sua coloração – podendo evoluir para hepatite gordurosa e cirrose hepática, caso não seja diagnosticada e tratada a tempo. Em termos de diagnóstico e acompanhamento, o uso da ressonância magnética como biomarcador quantitativo da gordura presente nas células encontradas no fígado é a mais recente novidade, explica Dr. Márcio Sarmento, médico radiologista do Centro de Diagnósticos Brasil (CDB), em São Paulo (www.cdb.com.br).

Obesidade, malnutrição, taxa elevada de triglicérides e colesterol no sangue, síndrome metabólica, cirurgia de redução de estômago, diabetes tipo 2 e contato prolongado com pesticidas são fatores de risco para essa doença que deve ser tratada fundamentalmente com a redução das condições citadas. Sendo potencialmente reversível, o incentivo da pesquisa por novos métodos de rastreamento e avaliação de sua severidade é muito importante. Por isso, a doença é considerada um problema de saúde pública.

Uma série de avanços técnicos fez com que hoje seja possível medir a fração de sinal de gordura hepática com o auxílio da ressonância magnética, criando mapas anatômicos com o auxílio de software. Desta forma, é possível fazer um acompanhamento quantitativo e muito mais objetivo da resposta do paciente ao tratamento. Até recentemente, outros métodos de imagem vinham sendo empregados no diagnóstico e acompanhamento da esteatose hepática não alcoólica, mas apresentavam inconvenientes.

Ainda em relação aos exames disponíveis para diagnosticar a doença, o padrão ouro na detecção e quantificação de gordura no fígado continua sendo a biópsia hepática. Mas, por ser um método invasivo, não é o mais adequado para rastreamento e monitoramento terapêutico dos pacientes. A ultrassonografia, por sua vez, apresenta excelente sensibilidade, mas não é um método quantitativo. Já a tomografia tem o inconveniente de envolver radiação e ter menor sensibilidade para casos leves e moderados.


sexta-feira, 21 de novembro de 2014

Receita: Lasanha de espinafre com molho branco

A receita de Lasanha de espinafre com molho branco foi enviada pela marca Bonduelle. É uma boa sugestão para quem aprecia massa com um toque saudável.


Lasanha de espinafre com molho branco 
Rende: 6 porções
Tempo: 45’


2 pacotes de espinafre congelado
2 colheres (sopa) de azeite
1 cebola pequena picada
2 dentes de alho
Sal e pimenta a gosto


Molho1 litro de leite
2 colheres (sopa) de manteiga
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
Sal e pimenta a gosto
1 colher (café) de noz moscada
3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
300g de mussarela ralada
1 pacote de massa de lasanha pré cozida


Preparo
Descongele o espinafre e esprema levemente com as mãos para retirar o excesso de água. Em uma panela, coloque o espinafre e tempere com o sal, a pimenta e desligue o fogo. Reserve.


Molho
Em uma outra panela coloque a manteiga, a farinha e mexa sem parar até formar uma pasta homogênea. Aos poucos e sem parar de mexer, coloque o leite fervente. Tempere com o sal, a pimenta, a noz moscada e mexa sem parar até engrossar. Desligue o fogo e misture o queijo parmesão. Em um refratário grande, intercale camadas de molho, massa, espinafre e mussarela. Termine com uma camada de massa e molho, polvilhe a mussarela e leve ao forno pré aquecido a 200 graus por 40 minutos ou até dourar.


Dica Bonduelle
Para incrementar mais sua lasanha, misture no espinafre um vidro de champignon fatiado Bonduelle.

quinta-feira, 20 de novembro de 2014

Inspiração: Mesas decoradas para o Natal e o Ano Novo

Recebi estas sugestões de decoração de mesas para Natal e Ano Novo da Lolahome, e-commerce do segmento. Ou seja, a aquisição dos itens pode ser realizada de qualquer lugar do Brasil. Além das dicas, escolhi postar porque as propostas são tão lindas, que vale a pena admirar!

1) Inspiração para elaboração da mesa: aborda o tema Natal de forma mais tropical e alegre. Baseada em candy colors, esta mesa possui muita cor, charme e delicadeza além de ser muito atual!



Para esta mesa foram utilizados os seguintes itens da Lolahome:
- Jogos americanos Erté Redondos, na cor verde – R$ 27,00 cada
- Guardanapos Erté, na cor verde – R$ 22,00 cada
- Guardanapo Tricoline ponto cheio na cor verde - R$ 19,60 

- Porta guardanapos Raio de Miçanga, na cor prata – R$ 18,00 cada


2) Inspiração para elaboração da mesa: tema Natal tropical escolhido pela marca, esta mesa aborda o tema de forma delicada, neutra e com um leve toque de rusticidade! Perfeito para surpreender seus convidados com uma decoração original e aconchegante!


Para esta mesa foram utilizados os seguintes itens da Lolahome:
- Guardanapo Tricoline Ponto Cheio – R$ 19,60 cada
- Jogo americano Erté Bege – R$ 27,00 cada
- Taça Bico de Jaca R$ 759,00
- Taça Provence Ouro R$ 379,00
- Vaso Renascença R$ 106,00
- Taça Roma R$ 159,00

3) Inspiração para elaboração da mesa: utilizando a tradicional combinação de branco e prata, esta mesa de ano novo é perfeita para aquelas pessoas que gostam de composições mais descontraídas, porém com um toque de elegância e sofisticação. O Jogo Americano Impermeável Fiesta adiciona ainda mais charme e praticidade para esta mesa, devido ao seu design diferenciado e facilidade de limpeza!


Para esta mesa foram utilizados os seguintes itens da Lolahome:
- Jogo americano Fiesta, impermeável, prata – R$ 47,00 (pacote com 6 unidades)
- Porta guardanapo Miçanga – R$ 19,00 cada
- Guardanapo Gris R$ 20,40 cada
- Castiças para 3 velas – R$ 96,00 cada
- Vaso Renascença R$ 106,00
- Taça Roma R$ 159,00 


4) Inspiração para elaboração da mesa: Esta mesa de Natal Dourada é extremamente versátil e pode ser utilizada também para a virada do ano. Elaborada com os novos jogos americanos impermeáveis Fiesta, ela possui a elegância e sofisticação do dourado aliados ao charme e descontração da estampa festiva e alegre dos jogos americanos!



Para esta mesa foram utilizados os seguintes itens da Lolahome:
- Jogo americano Fiesta, impermeável, na cor branco e dourado – R$ 47,00
(pacote com 6 unidades)
- Guardanapo Papilon – R$ 22,40 cada
- Taça Bico de Jaca R$ 759,00
- Taça Roma Ouro R$ 729,00
- Taça Provence Ouro R$ 379,00
- Taça Firenze Ouro R$ 274,00


5) Inspiração para elaboração da mesa: Esta mesa aborda o Natal de forma mais tradicional, com pequenos toques de delicadeza e brilho, que são próprios desta época de celebrações! Elementos como os porta guardanapos e castiçais com os temas natalinos deixam o look ainda mais perfeito para celebrar esta noite tão especial e deliciosa!


Para esta mesa foram utilizados os seguintes itens da Lolahome:
- Jogos americanos Shine Redondos – R$ 32,80 cada
- Porta guardanapo árvore de Natal – R$ 15,00 cada
- Guardanapo Ticoline – R$ 19,60 cada
- Castiçal Árvore de Natal – R$ 70,00 cada
- Taça Roma Ouro R$ 729,00
- Taça Provence Ouro R$ 379,00
- Taça Vanessa Cobre R$ 276,00

quarta-feira, 19 de novembro de 2014

Desmistificação do câncer infantil por meio do livro "O Fio"


Desmistificar o câncer infantil de forma criativa e sensível: essa é a ideia do livro "O Fio", da artista plástica, ilustradora e escritora, Suppa, que foi lançado em  outubro. Toda a renda da venda do livro é destinada à TUCCA (Associação para Crianças e Adolescentes com Câncer), associação com a qual Suppa contribui há muitos anos.

Há cerca de dois anos, Suppa idealizou a animação "O Fiozinho" inspirada em uma conversa com Dra. Claudia Epelman, psicanalista e vice-presidente da TUCCA. A animação retrata o dia a-dia de uma criança diagnosticada com câncer e enaltece a importância do apoio familiar e do convívio
 social durante o tratamento da doença. Agora, o livro chega para complementar a ideia. Para a Dra. Claudia Epelman, "O Fio" vem reforçar a maneira de ver o câncer infantil de perspectivas diferentes. "A TUCCA quer que as pessoas acreditem que o tratamento do câncer na infância é possível – principalmente se diagnosticado precocemente. No livro, você conhece uma criança que consegue viver e conviver com o câncer. Isso é fundamental para pacientes , seus familiares e para quem atua no tratamento da doença", explica a vice-presidente da TUCCA.

A grande inspiração de Suppa para criar o livro foi a maneira lúdica como a TUCCA quer que o câncer infantil seja visto. "Pensei em contar a história como maneira de sensibilizar as pessoas e as próprias crianças. É necessário fazer as pessoas enxergarem a doença do mesmo jeito como a TUCCA vê: com grande esperança e pelo lado positivo. O câncer está na vida de todos e não pode ser tratado com estranhamento", revela a artista plástica.







terça-feira, 18 de novembro de 2014

Minha decepção com as Tintas Coral

Sempre menciono aqui no blog sobre a reforma que tenho realizado no meu apartamento, incluindo a pintura. Em fevereiro, resolvi mudar as cores ou reforçar as tonalidades em alguns cômodos, já que tinha pintado há mais de 8 anos o local.

Fui na C&C, localizada na Avenida Francisco Morato, em São Paulo e comecei a difícil tarefa de escolher os tons, sabendo que hoje em dia as cores mais bonitas e diversificadas são as que são misturadas na máquina. O vendedor me disse: "por que não escolhe a Tintas Coral, fabricada pela Akzo Nobel? A qualidade é tão boa quanto"  (estava olhando o folder da concorrente). OK! Sim, eu confiava na qualidade da marca e até recebia releases da assessoria de imprensa. Entretanto, que decepção com os resultados da Tintas Coral - usei a linha Decora Suave (que traz no rótulo a informação de que se trata de um acrílico superpremium) 

Passado alguns meses, eu tenho um banheiro com as paredes manchadas e parece que com óleo escorrendo. Como podem ver na foto abaixo, as marcas que aparecem na  parede quando tiro os quadros que enfeitam a pia, por exemplo e em outros locais. Acionei o Serviço de Atendimento ao Consumidor faz mais de 15 dias. Eles enviaram um técnico em minha residência - que esteve aqui no dia 07/11 e nada de uma retorno para me explicar o que pode ter ocorrido (hoje é dia 18/11). Podem até dizer que foi erro do pintor, mas uma resposta deveriam dar. O técnico chegou a comentar do tempo de "cura" da tinta no banheiro...então deveriam dizer para a gente na embalagem para não tomar banho no banheiro recém-pintado, pois a tinta pode manchar.

Na sala, a cor da Tintas Coral que eu usei (um azul escuro) sai quando passo pano com água para limpar. Até desisti de fazê-lo. Estou vendo a hora de tirar a tinta toda na remoção do pó. 




Nenhuma foto deste post teve tratamento - foram tiradas com o tablet. Os tristes resultados podem ser vistos melhor pessoalmente, mas é bem decepcionante ver o nosso investimento escorrendo parede abaixo.   

Parede do quadro - manchas escorrem
    
Parede ao lado do box - manchas claras e escuras se alternam

Parede ao lado do papel higiênico - aparece a tinta anterior

Parede manchada do lado oposto aos quadros - porta do banheiro

Vestígios de tinta azul usada na sala no pano de limpeza


Lata de tinta azul que foi usada na pintura

segunda-feira, 17 de novembro de 2014

Supermercado St. Marche lança creme de amendoim integral

A rede de supermercados St Marche observou o aumento no consumo e interesse nos benefícios do amendoim, principalmente entre pessoas que praticam exercícios físicos regularmente,que gostam do produto como fonte de energia.

Pensando neste público, a empresa lançou um creme de amendoim integral, comercializado em potinho de 290g (R$13,90) v em duas opções: Integral Natural, sem açúcar, ou Integral Mascavo, levemente adoçado com açúcar mascavo.


De acordo com o fabricante, o creme de amendoim é 100% feito de amendoim tostado, sem aditivos ou conservantes. Este produto é o acompanhamento ideal para pães, torradas, tapioca e frutas. O novo creme de amendoim já pode ser encontrado nas 17 unidades da rede de supermercados St Marche.


Descrição do produto:
Creme de Amendoim Integral (290g) | R$ 13,90 cada

Para a lista completa das unidades, visite o site www.marche.com.br

Casa de Criadores lança coleção de tênis e campanha traz estilistas e fashionistas


Nesta temporada de moda, a marca Cravo&Canela e a Casa de Criadores firmaram uma parceria inédita para o lançamento da coleção cápsula Casa Cravo&Canela de sneakers femininos, que conjuga a alma folk da marca de calçados femininos e a tradição do evento que lança, todos os anos, grandes nomes da moda. 

A jornalista Alexandra Farah para Anderson Tomaz
A coleção é composta por 15 modelos exclusivos, criados por 15 estilistas participantes da Casa de Criadores. Por meio de um rico processo criativo, surgiram itens versáteis em três opções de cores cada, que passeiam entre os estilos futurista e étnico, traduzindo a personalidade e o olhar de cada designer sobre o mood da marca. A coleção está à venda pelo site www.casacravocanela.com.br.

Chiara Gadaleta para Tarcísio Brandão

Carla Girotto para Gefferson Vila Nova


Lara Gerin para Arnaldo Ventura

domingo, 16 de novembro de 2014

Como a mulher pode evitar a osteoporose?

A Pesquisa A Hora Certa de Cuidar da Saúde dos Ossos, desenvolvida pela Pfizer Consumer Healthcare em parceria com a Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (ABRASSO), revela que 71% das mulheres desconhecem o fato de que a perda de cálcio dos ossos começa a partir dos 35 anos, momento em que principalmente as mulheres devem redobrar seus cuidados com o consumo de cálcio. 


A osteoporose, condição metabólica caracterizada pela diminuição da densidade óssea, pode ser prevenida com a adoção de hábitos saudáveis: consumo adequado de cálcio, exercícios físicos, controle do peso e exposição solar são atitudes importantes para manter a saúde dos ossos. Por essas razões, o conhecimento da população sobre a doença é fundamental para preveni-la, evitar seu avanço e a consequente perda de qualidade de vida do paciente.

O levantamento mostra ainda que, apesar de 98% das entrevistadas afirmarem ter conhecimento sobre a osteoporose e 94% acreditarem na prevenção da doença, apenas 55% consomem alimentos fonte de cálcio todos os dias, e ainda em quantidade abaixo da recomendada. Os dados trazem também a informação de que apenas uma em cada quatro mulheres toma sol todos os dias. 

“A pesquisa confirma que existe uma consciência sobre o impacto da osteoporose na qualidade de vida dos pacientes, mas que o desconhecimento sobre as formas de prevenção ainda é grande”, destaca Sebastião C. Radominski, presidente da ABRASSO. “Tomar um copo de leite por dia e se expor à luz solar uma vez por semana não é o suficiente”, completa. 

Ingestão de cálcio diária recomendada 5
Idade
Recomendação diária
Infância, adolescência e gestação
1.300 mg/ dia
Idade adulta (homens e mulheres)
1.000 mg/dia
Mulheres partir dos 50 anos
1.200 mg/dia
Homens a partir dos 70 anos
1.200 mg/dia

Iogurte é fonte de cálcio
A ingestão adequada de cálcio e sua suplementação são indicadas para tratamento e prevenção da osteoporose. “A população deve ser conscientizada sobre o consumo recomendado de cálcio”, diz o diretor médico para a América Latina da Pfizer Consumer Healthcare, Luiz Henrique Fernandes.

Para quem não atinge o consumo recomendado de cálcio por dia, Caltrate é um grande aliado. O produto se diferencia pela composição contendo vitamina D, responsável pela absorção de cálcio no organismo, e contribui para a desaceleração da perda do cálcio, mantendo os ossos saudáveis.

sábado, 15 de novembro de 2014

Problema do zumbido no ouvido atinge crianças, adolescentes e idosos


Neste mês de novembro acontece a sexta edição da “Campanha Nacional de Alerta ao Zumbido”, reconhecida nacionalmente como “Novembro Laranja”.  Trata-se de movimento promovido pela Associação de Pesquisa Interdisciplinar e Divulgação do Zumbido – APIDIZ, com o apoio do Instituto Ganz Sanchez.

O objetivo da campanha é chamar a atenção da população para o zumbido no ouvido, um sintoma que já atinge crianças, adultos ou idosos, bem como instruir os profissionais de saúde (médicos, fonoaudiólogos, psicólogos, dentistas e fisioterapeutas), além dos interessados em saber mais sobre o assunto e abordar sobre as possibilidades de tratamentos, como dietas, uso de medicamentos e de aparelhos auditivos, dentre outros.


O problema pode comprometer o sono, a concentração na leitura, o equilíbrio emocional e até a vida social e familiar. Representa um sinal de alerta para possíveis agressões do ouvido, que podem vir de várias fontes: sons de alto volume (no trabalho ou em baladas, shows e fones de ouvido), exposição a ondas eletromagnéticas do celular, medicações tóxicas (antibióticos, anti-inflamatórios, etc), drogas (maconha, cocaína, LSD etc), doenças sistêmicas (hipertensão, diabetes, colesterol alto, hipotireoidismo) ou até de causas emocionais. Em resumo, o zumbido é um sintoma comum a várias doenças, semelhante à febre ou dor de cabeça.

O aumento de pessoas acometidas ao longo dos últimos anos (de 15% para 24%), em especial os jovens (31% de crianças e 50% de adolescentes), e a falta de informação adequada sobre diagnóstico e tratamento precoce têm preocupado vários profissionais, justificando a criação de campanhas informativas. Aliado a isso, outro entrave para o avanço nessa área, é um estigma que cerca o zumbido sobre a falta de cura.

Segundo a Dra. Tanit Ganz Sanchez, Otorrinolaringologista e presidente da Associação de Pesquisa Interdisciplinar e Divulgação do Zumbido – APIDIZ, “a ideia de não ter cura é transmitida de geração em geração de médicos, mesmo nas melhores faculdades do país, gerando uma resignação que desmotiva tratar os pacientes. É como um ‘tudo ou nada’: se não pode curar, nem vale a pena tratar”. Esse fato está em descompasso com várias doenças da Medicina que não têm cura - diabetes, pressão alta, rinite alérgica, artrose e outras -, mas recebem atenção profissional e direcionam tratamento aos pacientes, mesmo que a intenção seja o controle parcial”, explica a médica, que também é doutora e livre-docente pela Faculdade de Medicina da USP. Desta forma, se estiver com zumbido no ouvido procure tratamento médico.