Saúde: Dores de osteoartrite e artrose têm solução

Cartilagem, osso, tendão, ligamento e músculos  - estas são  algumas das estruturas da articulação que podem  sofrer um doloroso desgaste, inflamar e evoluir para a  osteoartrite. Dores crônicas no joelho, tornozelo, quadril  e dedão do pé caracterizam a enfermidade. De  todas as doenças reumáticas, esta é a mais comum. E,  ao contrário do que se imagina, jovens também fazem  parte da estatística. Por isso, é importante identificar  os principais causadores desta patologia por meio de  exames específicos. O fisioterapeuta da Pés Sem Dor, Francis Trombini, destaca  que recentes estudos têm demonstrado que a diferença de  membros inferiores (uma perna mais curta que a outra) está  associada com a prevalência e incidência de osteoartrite de  joelho. "Este é um fator de risco que pode ser  potencialmente modificado por meio do uso de palmilhas ortopédicas personalizadas que ajudam a  evitar a  instalação e o  desenvolvimento da doença. Além disso,  pessoas com joelhos varos (em forma de arco) ou valgo  (em forma de X) ou com pronação excessiva dos pés  (pés chatos) têm grande chance para desenvolvimento  dessa doença. O uso de calçados inadequados também  pode modificar a mecânica da pisada, aumentando assim  a sobrecarga dentro da articulação do joelho", alerta  Trombini. Os sinais se desenvolvem lentamente e tendem a piorar com  a evolução da doença. Os principais são: dor articular (durante  ou após movimento constante), dificuldade de movimentar a  articulação após períodos de inatividade, crepitação (sensação  de algo rangendo ou sendo triturado), inchaço e deformidades  da articulação. O especialista destaca que os sintomas podem  variar com bastante frequência, mesmo sem uma causa  aparente. "Nos  casos mais graves, a dor pode até mesmo  não passar, dificultar a realização das atividades cotidianas  e influenciar na qualidade do sono", salienta. O tratamento é baseado nos graus de dor e se há perda de  funcionalidade para a realização das tarefas. "Entre as formas  de intervenções de baixo custo recomenda-se: fisioterapia;  estabilizadores de joelho, calçados adequados e palmilhas  ortopédicas especialmente desenvolvidas para diminuir a  sobrecarga dentro da articulação durante as atividades",  diz o fisioterapeuta. Prevenir ainda é o melhor caminho. "A osteoartrite não faz  parte do processo de envelhecimento. Controlar o peso  corporal, realizar atividades físicas regulares (de  preferência de baixo impacto), evitar traumas, estresse  repetitivo das articulações e o uso de palmilhas  ortopédicas especiais são atitudes que diminuem os fatores  de risco que contribuem para o surgimento e progressão  do problema", finaliza.