sábado, 18 de abril de 2015

Receita detox: Smoothie de manga e maracujá

Limpar o organismo, nutrir e perder peso. Estes são os principais objetivos de quem busca dicas para uma alimentação detox e saudável. Então, selecionamos esta receita refrescante e muito saudável de Smoothie de manga e maracujá desenvolvida pelo nutricionista funcional Flávio Passos, que ministra cursos no site da eduK (www.eduk.com.br). Confira!




Smoothie de manga e maracujá

- 2 Colheres de sopa de óleo de coco;
- 1 dose de Pura Proteína (encontrada na www.puravida.com.br). Este ingrediente é opcional;
- 1/2 manga palmer;
- 1 colher de sopa de chia (deixar de molho por 5 minutos antes de usar);
- 2 colheres de polpa de maracujá;
- 1 pitada de sal rosa;
-1 copo de água de coco (300ml).

Bata tudo no liquidificar e sirva gelado.

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