quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

Receita de verão: suco que ajuda a prolongar o bronzeado

Eu sou fã de cenoura para ajudar a conquistar uma pele bronzeada.  Por isso, gostei deste mix de ingredientes do suco Acerola Invernal, que inclui acerola, hortelã, gengibre e cenoura, indicado pela nutricionista da rede Mixirica, franquia de alimentação saudável.

De acordo com Cinthia Julião, a cenoura é a grande responsável pelo prolongamento da cor, pois é rica em betacaroteno, potente antioxidante que colabora com o aumento da elasticidade da pele e formação de melanina, substância responsável pela sua coloração. A acerola também contribui bastante, já que é uma fruta antienvelhecimento, exercendo ação antioxidante sobre a pele. Mas a nutricionista faz um alerta, o consumo deve ser constante para se obter resultados. “O ideal é que o consumo comece alguns dias antes da exposição ao sol e permaneça por todo o verão. Assim é possível evitar o envelhecimento precoce e prolongar a cor obtida durante um bom tempo”. Além de pedir nas unidades da rede Mixirica, você pode fazer a receita sem casa. Experimente!

Receita – Suco Acerola Invernal

Ingredientes:
- 100 gramas de acerola;
- 3 folhas de hortelã;
- 20 gramas de cenoura ralada;
- 1 fatia de gengibre;
- Adoçar a gosto (açúcar ou adoçante);

Modo de fazer:
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e complete com 500 ml de água;
- Bater tudo e servir. 

Veja outras receitas de sucos publicadas no blog.

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