quarta-feira, 27 de agosto de 2014

Faça suas próprias barrinhas de cereais

Você é como eu e acha que algumas barrinhas de cereais estão com muitos flocos de arroz? Então, confira essa receita fácil enviada pela marca BECEL para fazer a sua própria barrinha. Ela utiliza ingredientes que se encaixam muito bem em uma alimentação equilibrada: granola, que possui baixo teor de gordura e nutrientes importantes à saúde em sua composição, como as fibras solúveis e insolúveis, vitaminas, minerais e ácidos graxos insaturados; o creme vegetal Becel, que é produzido a partir de óleos vegetais e contém gorduras poliinsaturadas que auxiliam na prevenção de doenças cardiovasculares; mel que é uma fonte de carboidratos e, portanto, um alimento rico em energia.



Aproveite para desfrutar dessa delícia prática e saudável!

BARRINHAS DE CEREAIS
Rendimento: 10 unidades
Tempo de preparo: 25 minutos
Tempo total: 25 minutos           

Ingrediente:
Meia xícara (chá) de mel
2 colheres (sopa) de creme vegetal BECEL sabor manteiga
2 xícaras (chá) de granola

Para untar:
Creme vegetal BECEL sabor manteiga

Modo de preparo:
1- Em uma panela média, coloque o mel e o creme vegetal BECEL sabor manteiga e leve ao fogo médio por 5 minutos ou até ferver.
2- Retire do fogo, junte a granola, misture e leve novamente ao fogo médio por 10 minutos, mexendo sempre, até soltar totalmente da panela.
3- Unte uma superfície de mármore ou granito e despeje a mistura.
4- Espere amornar e amasse com as mãos.
5- Dê o formato das barrinhas (2 x 10 cm) e deixe esfriar antes de servir.

DICA:

Só retire do fogo quando a mistura estiver seca.

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