domingo, 9 de fevereiro de 2014

Saúde: Dores de osteoartrite e artrose têm solução


Cartilagem, osso, tendão, ligamento e músculos  - estas são 
algumas das estruturas da articulação que podem 
sofrer um doloroso desgaste, inflamar e evoluir para a 
osteoartrite. Dores crônicas no joelho, tornozelo, quadril 
e dedão do pé caracterizam a enfermidade. De 
todas as doenças reumáticas, esta é a mais comum. E, 
ao contrário do que se imagina, jovens também fazem 
parte da estatística. Por isso, é importante identificar 
os principais causadores desta patologia por meio de 
exames específicos.

O fisioterapeuta da Pés Sem Dor, Francis Trombini, destaca 

que recentes estudos têm demonstrado que a diferença de 
membros inferiores (uma perna mais curta que a outra) está 
associada com a prevalência e incidência de osteoartrite de 
joelho. "Este é um fator de risco que pode ser 
potencialmente modificado por meio do uso de palmilhas ortopédicas personalizadas que ajudam a  evitar a 
instalação e o  desenvolvimento da doença. Além disso, 
pessoas com joelhos varos (em forma de arco) ou valgo 
(em forma de X) ou com pronação excessiva dos pés 
(pés chatos) têm grande chance para desenvolvimento 
dessa doença. O uso de calçados inadequados também 
pode modificar a mecânica da pisada, aumentando assim 
a sobrecarga dentro da articulação do joelho", alerta 
Trombini.

Os sinais se desenvolvem lentamente e tendem a piorar com 

a evolução da doença. Os principais são: dor articular (durante 
ou após movimento constante), dificuldade de movimentar a 
articulação após períodos de inatividade, crepitação (sensação 
de algo rangendo ou sendo triturado), inchaço e deformidades 
da articulação. O especialista destaca que os sintomas podem 
variar com bastante frequência, mesmo sem uma causa 
aparente. "Nos  casos mais graves, a dor pode até mesmo 
não passar, dificultar a realização das atividades cotidianas 
e influenciar na qualidade do sono", salienta.

O tratamento é baseado nos graus de dor e se há perda de 

funcionalidade para a realização das tarefas. "Entre as formas 
de intervenções de baixo custo recomenda-se: fisioterapia; 
estabilizadores de joelho, calçados adequados e palmilhas 
ortopédicas especialmente desenvolvidas para diminuir a 
sobrecarga dentro da articulação durante as atividades"
diz o fisioterapeuta.

Prevenir ainda é o melhor caminho. "A osteoartrite não faz 

parte do processo de envelhecimento. Controlar o peso 
corporal, realizar atividades físicas regulares (de 
preferência de baixo impacto), evitar traumas, estresse 
repetitivo das articulações e o uso de palmilhas 
ortopédicas especiais são atitudes que diminuem os fatores 
de risco que contribuem para o surgimento e progressão 
do problema", finaliza.  





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